Лишние килограммы после родов

[Jamaica]

Jamaica, спасибо
Просмотрела инфо про этот режим питания...там готовить много специального нужно и из спец продуктов...

Вовсе нет! Продукты все обычные (ну разве что подсластители особенные), просто некоторые продукты вообще не употребляют (с высоким ГИ, типа картошки, сахара, кукурузы), а остальные едят в определенных сочетаниях... но действительно нужно некоторое время, чтобы разобраться...

У меня пока ни один кг не ушел сказывается сидяче-лежачий образ жизни из-за жары сижу дома, как прикованная по идее можно утром гулять, пока прохладно, но у нас с малышом такой режим, что утром мы оба спим до одиннадцати... Да и болит еще промежность, если более 15 минут стою. Один раз вышла на прогулку с малышом, так каааак кровища из меня ливанула А чувствую себя тоооолстой, вся одежда сидит в обтяжку. Шортики даже и не меряю, чтобы не расстраиваться...

Вот, нажаловалась