Беременность: планируем, ждём, советуемся - 15

[Строчка]

Я пила Gynefam практически всю первую беременность - выбрала сама, потому что там небольшие дозы витаминов, нет кальция и есть омега-3. Рассуждала так: поливитамины должны восполнить то, что ребенок забирает у меня, а не испортить мою печень, поэтому огромные дозы мне не нужны; синтетический кальций не нужен - он практически не усваивается, нужны калий, омега3 и магний, чтоб кальций усваивался из продуктов (это я вычитала в Инете ); омега-3 советуют пить еще и из-за влияния на развитие нервных клеток у ребенка.
В общем, перерыла полИнета и решила, что Gynefam больше всех других поливитаминов мне подходит. Gestarelle тогда почему-то не нашла, возможно, выбрала б его - если не ошибаюсь, он чуточку дешевле.
Осталась довольна своим выбором - ногти, зубы, волосы целы, настроение вроде тоже. Ребенка гениальным не назову, конечно, но вполне себе сообразительный и ловкий мальчонка А бОльшего я от витаминов и не ждала.
Сейчас с витаминами у меня не сложилось - до марта было ГВ и у сына были высыпания, когда я пыталась пить витамины. Прокатила только фолиевая в первом триместре.

[hérisson]

Сейчас с витаминами у меня не сложилось - до марта было ГВ и у сына были высыпания, когда я пыталась пить витамины

может это просто совпадение? Я пила при ГВ особенно когда сильная усталась, никаких реакций не было, может у вас груднечковая гормональная сыпь была?

Насколько я помню, когда состав сравнивала с нормами, их содержание в комплексе намного меньше норм, то есть запас есть

ну так а если вы уже норму суточную итак с едой потребляете? Тем более я писала что витамин А накапливается в печени, просто есть витамины как Витамин А и Кальций переисбыток которых негативно сказывается , другие видимо нет так опасны и их переисбытка если что, не боятся

[mol80]

ну так а если вы уже норму суточную итак с едой потребляете? Тем более я писала что витамин А накапливается в печени, просто есть витамины как Витамин А и Кальций переисбыток которых негативно сказывается , другие видимо нет так опасны и их переисбытка если что, не боятся

Я просто не думаю, что мое питание в силу моих вкусовых привычек и аппетита, позволяет мне восполнить в организме ежедневную норму во всех микроэлементах, особенно учитываю то, что при готовке витамины имеют тенденцию "испаряться". Вообщем-то я даже и не знаю, сколько надо чего съесть в сутки, чтобы обеспечить себя тем же витамином А или кальцием. Норма кальция например составляет 1200 мг, а в витаминах его всего 125 мг. С витамином А дейтвительно сложнее, я вот например наткнулась на такую цитату:

В поливитаминах для беременных доза витамина А указана в МЕ. Нередко она составляет 3-5 тысяч МЕ, или примерно 0,9 – 1,6 мг, что несколько выше средней дозы, рекомендуемой для беременных женщин. Следовательно, поливитамины беременным не рекомендуется принимать непрерывно. Оптимальным для развития плода является следующая схема приема поливитаминов, содержащих витамин А: особенно важен прием в течение нескольких месяцев до беременности, затем 1,5-2 первых месяца беременности. После этого надо сделать перерыв, затем следует продолжить прием за 2-3 месяца до родов и в течение нескольких месяцев лактации.

Поэтому я и повторюсь, что все зависит от организма. Лично я в третьем триместре, впрочем как и в первом, витаминный комплекс принимать не стала бы.

[hérisson]

Вообщем-то я даже и не знаю, сколько надо чего съесть в сутки, чтобы обеспечить себя тем же витамином А или кальцием

Я тоже не знаю, и как бы не против витамин, но против, чем больше тем лучше , это не конкретно к вам, а вообще

[mol80]

Я тоже не знаю, и как бы не против витаминов, но против, чем больше тем лучше , это не конкретно к вам, а вообще

Так я полностью с вами согласна!

[Строчка]

может это просто совпадение? Я пила при ГВ особенно когда сильная усталась, никаких реакций не было, может у вас груднечковая гормональная сыпь была?

Сыну уже месяцев 13-14 было, вроде для гормональной сыпи поздновато Думаю, что не совпадение - несколько раз пыталась начать витамины, так каждый раз одно и то же: в первый день приема ничего, во второй - немножко высыпает на животе, в третий - добавляется под коленками, потом бросаю витамины и через дня три высыпания уходят. Вообще ребенок мой аллергик, я во время ГВ не ела некоторые продукты (тк у него были высыпания) прикорм вводили по принципу "шаг вперед - два назад", поэтому такая реакция меня не удивила. Фолиевая прошла, и мне было достаточно. Может, второй аллергиком не будет, тогда и на ГВ смогу подкреплять себя - витамины-то остались