|
#1
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.05.2006
Откуда: 78
Сообщения: 6.315
|
billie, вы только не воспринимайте йогу как спорт. В том смысле, что в спорте все ради результата, а в йоге сам процесс важен. Мне кажется, нужно чисто психологически расслабиться и не ожидать в йоге "побед" над своим телом. У нас многое в голове мешает нам, и это отражается на физическом плане. "Я не могу" - говорит мозг, и тело послушно "не может", так как мозг дал такую команду. На самом деле, тело любого из нас может больше, чем мы думаем, но наше неверие блокирует его. Нужно меньше думать в процессе, постараться отключить "внутренний диалог". Посмотрите в интернете фото пьяниц в "йогических" позах - в трезвом виде они тоже "не могут", а как мозги отключились, так и смогли. Я не призываю напиться перед занятиями йогой, это просто пример
![]()
__________________
- Видишь суслика? - Нет. - И я не вижу. А он есть. |
|
![]() |
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Продаю деревянные карнизы и рейки на окна по 5 и по 10 евро | Azzaz | Куплю-продам-отдам в хорошие руки | 10 | 23.01.2011 00:00 |
Ищу франкоговорящих для практики языка | kojeJH | Встречи-тусовки во Франции и России | 1 | 20.08.2010 08:57 |
Ищу компанию для занятий рейки и йогой в Париже | keyidea | Встречи-тусовки во Франции и России | 3 | 13.11.2009 16:44 |
Bare de toit - рейки на крышу | couchsurfing | Автомобилистам и автолюбителям | 0 | 02.07.2009 19:06 |