Медицинское справочное бюро-3

[zanuda]

Славик, но он же не исчезает , у меня грыжа, прихватывает редко, я осторожно живу и шевелю ею, остеопат сказал, что шея в прорядке, и я не чусвтвую дискомфорта. Раньше, когда зажимало грыжу, то я встать не могла, плыло все в любом положении. Может это другое?

[Славик]

, но он же не исчезает , у меня грыжа,

Остеохандроз нет , хотя грыжа может и уменьшаться с течением лет.
У Вас классические проявления остеохандроза. Грыжа есть высшее проявление остехандроза. Надо заниматься остеохандрозом.

[zanuda]

Славик, спасибо. Доктор меня послал к остеопату, если заявлюсь вновь, пошлет к "кине", к кому идти? Боли нет, т.е. всякие противоспалительные мне вроде не нужны? Всегда интересовало, как им заниматся, мне всегда снимали острые состояние, потом советовали как делать зарядку, как шеей не дергать, и отправляли до следующего обострения. Сказали, вот если грыжа увеличится, то можно прооперировать и это все, из конкретики.

[Славик]

Сказали, вот если грыжа увеличится, то можно прооперировать

я всегда с большим сомнением отношусь к этим операциям.
А лечение- Физио, бальнеотерапия, питание.

[zanuda]

Спасибо

Физио

что это такое в современных реалиях?, Что бы доктору сказать, а то он недогадливый

бальнеотерапия,

эх, это к старости, когда время будет, наверное, это-же надо уезжать

питание.

можно конкретнее? Про еду мне никогда, ничего,в связи с шеей, не советовали.

[Славик]

можно конкретнее? Про еду мне никогда, ничего,в связи с шеей, не советовали.

можно :
Исключить из рациона продукты способствующие солеотложению:
Бобовые, щавель, редис.

Больше заливного, холодца, только нежирного - жир с костяной выворки надо снимать обязательно.

Больше кисломолочного- нежирного.

что это такое в современных реалиях?, Что бы доктору сказать, а то он недогадливый

Синусовые малые токи, Электрофорез, улучшать микрокровообращение.
Мы в теме "Болит Спина" обсуждали недавно разные апликаторы, рекомендую почитать, думаю Вам тоже полезно будет.

[zanuda]

Славик, спасибо! Загляну в тему и помучаю врача на счет электрофореза-заодно узнаю, есть ли такое тут.
С едой-это так важно? Холодцом убили-я его никогда не ела и боюсь не смогу. Остальное исключу. Я все поняла, это на перспективу действия, а нет такого, чтоб перестала наконец кружится голова, например завтра, ну, или через неделю-что бы воплощать эти действия не в состоянии "уплывает все"

Буна, спасибо, вроде не счего мне "зашлаковыватся",основная еда-трава и зарядку делаю ежедневно и пью добавки тревяные для кровообращения.

[Droopy]

эх, это к старости, когда время будет, наверное, это-же надо уезжать

В Марселе есть kiné-центры с бальнеотерапией, с бассейном. Есть один где-то на Прадо. Думаю, и в Эксе есть.