Восстановление после родов

[Mylen]

Ира-киев, сбалансированное питание это конечно хорошо, но витаминов все равно при этом будет недостаточно, учитывая то, что организму на полное восстановление после бер-ти понадобится год-полтора (это мой врач сказал, и я на себе убедилась). Просите у врача полный анализ крови,т.к. после родов часто бывает анемия, тогда железо вам выпишут, щитовидка может тоже шалить и т.д., лучше сразу все проверить. А так из витамин советую магний с вит.В пить, его много разновидностей, спросите в аптеке. Ну а волосы будут лезть после родов рано или поздно, это неизбежно. У меня год после родов ни один волос не упал, волосы были шикарные, я уже было обрадовалась, а потом полезли, месяца 2-3 лезли хорошо, не пила ничего от выпадения волос, парикмахер мой сказал, что это нормальное явление, но если волосы будут лезть и дальше, тогда к врачу лучше обращаться и пить ср-ва от выпадения волос. У меня все прекратилось через два месяца где-то.