Организм женщины после родов

[yahta]

когда писаешь, то надо прерывать процесс.

Вы что? Цистит захотели? Почитайте или просто спросите у вашего терапевта как правильно ПИсать надо. Даже маленьких девочек учат. Спокойно и без прерываний, по нужде и в спокойном/свободном "тонусе". А упражнения можно и самим дома делать. Мне кинезитерапевт показал какие. Можно сходить на пару занятий. Одно из упражений действительно похоже как говорит ваш муж, НО не в процессе мочеиспускания. В интернете есть, литература специальная, я уверенна что даже ДВД есть. Насколько я поняла надо делать все упражения которые затрагивают мышцы ягодиц например. Посмотрите на ютюбе