Организм женщины после родов

[Danislava]

девушки, я хочу спросить, кто кормит грудвю?
У меня грудь маленькая, сцеживлас' я всего несколько раз, обычно нет смысла т.к. малыш все опустошает.
Но вот сегодня ночью я прилегла на пару часов, а проснулась с болью в одной груди. Подозреваю, что это бюстгалтер что-то передавил.
Уплотнений нет, просто в 2 местах больно дотрагиваться. Молоко есть, уже сцеживалась, полегчало, но боль осталась.
Врач мои настаивает чтобы меня акушерка осмотрела, но я смогу туда попасть только вечером. Жду советов

мoгли забиться канальчики молочные: грудь под горячий душ и хорошенько промассажировать