|
#10
08.12.2011, 23:48
|
||
|
Мэтр
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 74.027
|
Все-таки уже было ухудшения после кине. Тут любая манипуляция, если она не выверена идеально под вашу проблему может принести дополнительную боль. Подумайте, стоит ли рисковать. Пока постарайтесь почаще лежа растягиваться "в струнку" , просто каждые 15 минут маленькую растяжку аккуратно лежа в струнку - носки/макушка головы в разные стороны как бы "растут". Это будет снимать мышечный зажим, который сейчас сильно сдавливает диски и где-то зажал нерв, который уходит в ногу.
|
|
|
|
|
| Закладки |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Болит горло | lumumba | Здоровье, медицина и страховки | 139 | 19.04.2015 13:16 |
| Болит ухо | red_flash28 | Здоровье, медицина и страховки | 26 | 07.02.2011 21:16 |
| Болит шея | Cathy | Здоровье, медицина и страховки | 52 | 18.07.2010 12:53 |
| Больная спина | Холка | Биржа труда | 7 | 15.07.2006 17:19 |
| Очень чешется спина - что делать? | мурка | Здоровье, медицина и страховки | 25 | 24.06.2006 07:12 |
Древовидный вид