Организм женщины после родов

[tata20]

lyuka29,
у меня два месяца прошло и все такая же яркая))) врач сказал как кормить закончите. гормональный фон придет в норму и все цветные участки пройдут

а животик утягивается у вас??? на свой до сих пор не смотрю. точнее если смотреть в фас то вроде и талию видно( упражнения на пресс думаю помогли) а вот как в профиль встану так и глаза сразу закрыть хочется

[ElenaBV]

а я завтра иду на первый сеанс по ... задумалась, а как это будет по-русски? Rééducation Périnéale?
гинеколог моя мне сказала, чтобы обязательно сходила.

[moon.elegy]

а я завтра иду на первый сеанс по ... задумалась, а как это будет по-русски? Rééducation Périnéale?
гинеколог моя мне сказала, чтобы обязательно сходила.

Оно самое, rééducation périnéale. Я тоже честно отходила десять занятий. Мне сначала казалось, что все у меня с мышцами в порядке, как раньше, но после них поняла, что это далеко не так. После долгих упражнений мышцы быстро устают Еще она мне показала курс упражнений на пресс для недавно родивших, теперь бы заставить себя заниматься, а то после рабочего дня хочется только дочкой заниматься, а не упражнениями

[OlgaCan]

Оно самое, rééducation périnéale. Я тоже честно отходила десять занятий.

Это кине делает или кто-то другой? Мне выдали направление, но я думала, что это кине и сеансы будут проводиться вагинально. Мне как-то сразу расхотелось идти, поэтому занимаюсь сама дома...

[ElenaBV]

OlgaCan, я нашла акушерку (в 5 минутах от дома, что очень приятно) она (что тоже очень приятно ) как раз делает аппаратом, так что я сегодня к ней уже сходила, мы заполнили досье, на след нед. начинаем сеансы по 30 мин. очень приятная молодая девочка!
я обзвонила всего 2 акушерок, которые тут рядом со мной, и вот она как раз делает то, что мне доктор прописал.

[OlgaCan]

OlgaCan, я нашла акушерку (в 5 минутах от дома, что очень приятно) она (что тоже очень приятно ) как раз делает аппаратом, так что я сегодня к ней уже сходила, мы заполнили досье, на след нед. начинаем сеансы по 30 мин. очень приятная молодая девочка!
я обзвонила всего 2 акушерок, которые тут рядом со мной, и вот она как раз делает то, что мне доктор прописал.

Лена, как интересно! Надо будет узнать, кто у нас тут делает. Я раньше про такую процедуру не слышала :-))) Потом расскажите, какие у вас были ощущения, хорошо?

[moon.elegy]

Это кине делает или кто-то другой? Мне выдали направление, но я думала, что это кине и сеансы будут проводиться вагинально. Мне как-то сразу расхотелось идти, поэтому занимаюсь сама дома...

Мне делала кине. Мне понравилось, что она совмещала упражнения с вагинальным зондом с упражнениями на живот, и вообще давала много хороших советов по укреплению мышц.

[OlgaCan]

Мне делала кине. Мне понравилось, что она совмещала упражнения с вагинальным зондом с упражнениями на живот, и вообще давала много хороших советов по укреплению мышц.

Меня смущает именно факт вагинальной процедуры Видимо я слишком стеснительная, что ли

[moon.elegy]

Меня смущает именно факт вагинальной процедуры Видимо я слишком стеснительная, что ли

Кстати, зонд на занятиях я сама себе вставляла И кине мне на живот всегда простынку клала, чтобы все прикрыто было

[Byzacena]

врач сказал как кормить закончите. гормональный фон придет в норму и все цветные участки пройдут

я кормить не закончила (7 мес нам), полоска прошла где-то месяц назад.

[lyuka29]

а животик утягивается у вас??? на свой до сих пор не смотрю. точнее если смотреть в фас то вроде и талию видно( упражнения на пресс думаю помогли) а вот как в профиль встану так и глаза сразу закрыть хочется

Утянулся да, немного есть еще, но у меня и до бер-ти был симпатичный животик в общем не плоская я была. Но сейчас картина не впечатляющая... живот хоть и втянулся, но дряхлый, пупок темный, в общем надеюсь придет в норму, по позже буду пресс качать.

[Parisjanka]

девочки, у кого живот, знаете что я поняла из своего опыта, может это конечно грубо, изнините, но жрать надо меньше, других вариантов нет, все что мне помогло и помогает-закрыть рот, и заняться другим делом, извинившись перед мужем за то, что ужинать он будет один

[OlgaCan]

девочки, у кого живот, знаете что я поняла из своего опыта, может это конечно грубо, изнините, но жрать надо меньше, других вариантов нет, все что мне помогло и помогает-закрыть рот, и заняться другим делом, извинившись перед мужем за то, что ужинать он будет один

Вы правы, конечно. Но я после первых родов не жрала :-) Я питалась правильно и очень много двигалась. Но, скорее всего, на нервной почве за 1 месяц набрала 20 кг!!!! И это как раз перед свадьбой. На меня свадебное платье натягивали трое!!!! и никак было не убрать их, ни водной аэробикой, ни спорт.залом и пробежками. Сами стали уходить только через 3 года после родов!