#1951
![]() |
|
Кандидат в мэтры
![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 30.03.2010
Откуда: Krasnodar -Paris -Lyon
Сообщения: 341
|
Девочки, хочу поделиться и напомнить Вам, что нужно заниматься собой и лелеять себя любимых...
Доченьке годик, она на ГВ. Так как особых проблем после родов не было, то я на себя внимание не обращала. Ну усталость и усталость, ну худею и худею... С сентября стала оставлять дочку с няней, и пошли всякие проблемы со здоровьем, стала обследоваться, нехватка того-сего, чуть не анемия. Сейчас пью железо, кальций, витамины для кормящих… Так что мамочки, поддерживайте баланс в организме, особенно если ребёнок на ГВ. И ещё, я прошла курс восстановления промежности (без зонда, «ручной") в 6 дочкиных месяцев. Когда начинала, было всё плохо, так как при родах случились щипцы, которыми пытались вытащить ребёнка в несколько заходов… Когда прошла 10 сеансов, кине меня похвалила, что тонус очень хороший. Только вот недавно я была на осмотре у гинеколога, и она сказала, что опять всё плохо и что промежность надо тренировать постоянно. Так что упражнения Кегеля – лучшие друзья рожавшей женщины…
__________________
17.10.2010 и 24.03.2014 "Я почему вредным был? Потому что у меня велосипеда не было" - Почтальон Печкин |
![]() |
|
#1953
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 16.10.2006
Откуда: LT-FR (16)-FR (67)
Сообщения: 4.415
![]() |
мне кинезитерапевт на первом сеансе сказала, что это абсолютно ничего не дает, устаревшее мнение.
__________________
Suum cuique ... 2009-02-07 моя зимняя 2011-08-23 моя летняя |
![]() |
|
#1954
![]() |
||
Кандидат в мэтры
![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 30.03.2010
Откуда: Krasnodar -Paris -Lyon
Сообщения: 341
|
![]()
![]()
__________________
17.10.2010 и 24.03.2014 "Я почему вредным был? Потому что у меня велосипеда не было" - Почтальон Печкин |
|
![]() |
|
#1956
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
|
Они помогают, если делать их...каждый день и всю жизнь. Рожавшим и нерожавшим - всем. Потому что fuites urinaires могут возникнуть с возрастом не только от родов. Для их профилактики - эти упражнения.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
![]() |
|
#1957
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 14.01.2003
Откуда: Strasbourg
Сообщения: 10.633
|
у меня есть знакомая тайка, она может взять Ентим местом ручку и порисовать :-). всю жизнь какие-то упражнения делает, это как зубы чистить, нужно приучить себя |
|
![]() |
|
#1958
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 14.01.2003
Откуда: Strasbourg
Сообщения: 10.633
|
|
![]() |
|
#1960
![]() |
|
Кандидат в мэтры
![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
|
#1961
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.08.2006
Откуда: Grenoble
Сообщения: 3.970
|
|
![]() |
|
#1962
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.08.2006
Откуда: Grenoble
Сообщения: 3.970
|
подпишусь тоже под сказанным. я делала упражнения по 2 сеанса в неделю, с перерывом неделю на месячные, с октября по август. Я к массажистке как на работу ходила. Про мои первые 10 сеансов с акушеркой не считается, так были не сеансы, а издевательство. Вторую выбирала специально, обзванивая кабинеты. Она именно промежностью занимается. так вот с ней я даже в моем случае мы добились хороших результатов. Но это если постоянно их делать. Там мы с ней делали упражнения лежа, стоя, вопрос-ответ, с закрытыми глазами, она меня легонько токлала, я должна была сопротивлятся, и это все с зондом и повторяя контур фигур на экране. И вот она тоже сказала, что эти упражнения нужно делать всю жизнь. Самой, чтобы держать тонус.
|
![]() |
|
#1964
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.08.2006
Откуда: Grenoble
Сообщения: 3.970
|
|
![]() |
|
#1965
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.11.2009
Откуда: France
Сообщения: 1.053
|
![]() ![]() Это ведь полостная операция, после нее еще труднее восстанавливаться, чем после обычных родов... ![]()
__________________
Lueur d’Espoir |
|
![]() |
|
#1966
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 16.10.2006
Откуда: LT-FR (16)-FR (67)
Сообщения: 4.415
![]() |
мы по-моему уже про разные упражнения говорим.... мой первоначальный пост был про stop-pipi
__________________
Suum cuique ... 2009-02-07 моя зимняя 2011-08-23 моя летняя |
![]() |
|
#1967
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 22.08.2010
Откуда: Russie->77
Сообщения: 861
|
эх, делаю я этот стоп-пипи, ничего не получается, как быть???
__________________
15.05.11 14.10.14 Только мама носит нас всю жизнь:9 месяцев в животе, до 3 лет на руках и всю жизнь в своем сердце.[/COLOR][/SIZE][/I] |
![]() |
|
#1968
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.08.2006
Откуда: Grenoble
Сообщения: 3.970
|
спросите у врача про bandelette TVT- у меня на работе у коллеги дочери ее поставили, сразу прекратились fuites urinaires. А так никакой массаж не помог. Единственное, что она ждала рождение второго ребенка, тк если снова рожать, то вся операция разрушится. А врачи не хотят по новой переделывать.
|
![]() |
|
#1969
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.10.2006
Сообщения: 6.128
|
|
![]() |
|
#1970
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 16.10.2006
Откуда: LT-FR (16)-FR (67)
Сообщения: 4.415
![]() |
так я и говорю, что нет смысла в этом, мы как на разных языках...
![]() только не нападайте по-новой, это мнение конкретного кинезитерапевта, а не мое личное.
__________________
Suum cuique ... 2009-02-07 моя зимняя 2011-08-23 моя летняя |
![]() |
|
#1971
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 13.07.2006
Откуда: Санкт-Петербург - Athis Mons/Juvisy (91)
Сообщения: 1.947
|
У меня было кесарево. Пока не ходила к кине для восстановления, ребенку 5 месяцев (пока время не найти). Шов уже зажил (внешний), про внутренний пока не знаю. Ничего в принципе не болит, но от занятий спортом пока воздерживаюсь, чтобы внутренний шов нормально зажил. Конечно, есть свои минусы в кесарево, но, начитавшись здесь ужасов про естественные роды и последствия после них, я даже как-то рада, что у меня кесарево было (по медицинским показателям, незапланированное).
__________________
26.05.2011 18.10.2013 |
![]() |
|
#1972
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.11.2009
Откуда: France
Сообщения: 1.053
|
Скорейшего восстановления! А ужасов дай Бог всем избежать...
__________________
Lueur d’Espoir |
|
![]() |
|
#1976
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 13.03.2009
Откуда: Нормандия
Сообщения: 12.694
|
tata20, сегодня и начинайте. Начинать можно когда угодно, главное до залета
![]() А по месячным ориентироваться не надо - если вы кормите грудью, они могут прийти и через год, а то и позже.
__________________
21.04.2009 05.03.2011 |
![]() |
|
#1977
![]() |
||
Кандидат в мэтры
![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.06.2005
Откуда: Санкт-Петербург и Senlis (60)
Сообщения: 292
|
![]() Так что надо срочно вам начинать пить контрацептивы, иначе нет никакой уверенности!
__________________
Сынок 11/2003 Дочка 01/03/2011 |
|
![]() |
|
#1978
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 16.01.2007
Сообщения: 1.083
|
|
![]() |
|
#1979
![]() |
|
Кандидат в мэтры
![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.11.2009
Откуда: Aix en provence (13)
Сообщения: 235
|
__________________
26.07.2011 |
![]() |
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Восстановление после родов | Arearea | Здоровье, медицина и страховки | 1770 | 25.07.2021 18:51 |
Йога до и после родов | Boulogne | Здоровье, медицина и страховки | 47 | 15.03.2008 18:46 |
Как очистить организм после праздников | Aglaya | Здоровье, медицина и страховки | 17 | 23.01.2007 16:18 |
Боли после родов | Berta | Здоровье, медицина и страховки | 28 | 25.03.2006 17:30 |
Кинезиотерапия после родов | Le Queshoy | Здоровье, медицина и страховки | 17 | 07.01.2006 15:54 |