#181
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 18.05.2006
Откуда: 06
Сообщения: 2.178
|
Betina,
![]()
__________________
За тучами всегда есть солнце ![]() ![]() |
|
![]() |
|
#182
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.102
|
![]() ![]() |
|
![]() |
|
#183
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
zosja67, просто интересно сравнить нагрузку. У меня также, примерно, выходит 10-15 км в неделю. Прочитала, что Вы работаете в Бордо, а семья - в Страсбурге. Интересно в плане организации жизнедеятельности, это не напрягает? (оффтоп).
Plushka, а у Вас болят мышцы после ходьбы? Вы сколько раз в неделю ходите? Betina, у меня, когда я хожу 8-10 км - чувствуются мышцы ног и рук. Но не болят. Но вот , если я себя беру за шкирку и хожу каждый день по 5-6 км, то я худею. Я на талию, где САМЫЙ ЖИР, надеваю пояс жиросжигающий- прихожу мокрая- вода течёт по ногам.
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать. Карел Чапек . |
|
![]() |
|
#184
![]() |
||
Дебютант
![]() Дата рег-ции: 15.06.2009
Откуда: Dubna/Strasbourg
Сообщения: 34
|
Clisson, напрягает, и ещё КАК! Но это другая тема, можно на заваленке вечером после работы обсудить.
Видела, что люди в данной теме говорили про ходьбу с палками по асфальту. Избегайте такой ходьбы. Даже если у вас не болят пока суставы, это точно не на пользу организму, асфальт для шин! |
|
![]() |
|
#185
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 18.05.2006
Откуда: 06
Сообщения: 2.178
|
Clisson,
![]() Мышцы не то что бы сильно болят, как после силовых нагрузок, а просто чувствуется в них некая усталось или напряженность. Но это приятное чувство.
![]()
__________________
За тучами всегда есть солнце ![]() ![]() |
|
![]() |
|
#186
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.102
|
Девочки, а сколько стОят ваши палки? Я почему спрашиваю - когда пришла в магазин, то около 20 моделей было - от 5 Евро и до 200...
На что нужно обращать при выборе? Я не красоту имею ввиду, а полезные свойства И еще - на конце - том, который с землей соприкасается - наконечник из плотной резины. Я в основном хожу по асфальту, боюсь, что сотрется скоро. Для костылей (подобные наконечники) продаются запасные в аптеках. А для палок? |
|
![]() |
|
#187
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 18.05.2006
Откуда: 06
Сообщения: 2.178
|
Betina, свои палки я позаимствовала у добрых людей, чтобы перед покупкой определиться, что к чему. Пока с ними и вышагиваю. Они довольно простые. Чувствую, что супер-сложные мне и не требуются в настоящее время.
Собиралась купить модель за 30 евро в Лидл. Там в комплекте несколько наконечников вроде бы, в том числе для марша по жесткой поверхности. К сожалению, какие-то спортсмены с утра пораньше раскупили все палки. Придется наведаться в Декатлон.
__________________
За тучами всегда есть солнце ![]() ![]() |
|
![]() |
|
#188
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.102
|
У меня, наверное, такиеже палки - покупала в Испании за 25. Но для твердой поверхности наконечник один, из плотной резины. Еще есть (у меня в комплекте) насадка с кружком - как у горнолыжной палки - для снега или для мягкого грунта, видимо. Но мне это ни к чему - в Москве только по асфальту можно ходить. Что-то мои резиновые наконечники уже пообтерлись, вот я и переживаю - надолго ль их хватит?
Особой красоты палкам не надо (на мой взгляд), но для меня важны две вещи: 1. Чтобы была амортизация (чтобы не жестко "впечатывались" в асфальт, а чтобы немного пружинили 2. Чтобы складывались, я не везде могу их носить с собой в "натуральную величину", а так - чехольчик приспособила и прекрасно ![]() Когда я спросила продавца - чем отличаются палки за 5 Е от палок за 25 Е, он сказал: "Ничем". Но я не поверила. А, может, не так поняла. В испанском я не очень сильна. Решила все же купить за 25, т.к. подумала, что они прочнее, по крайней мере. Даже если и конструкция одинаковая. |
|
![]() |
|
#189
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Философские размышления о палках...
Муж моей подруги, узнав, что палки я приобрела в Лидле?! за 18 евро сказал:"Ну разве мы можем так мало потратить?" И купил себе и моей подруге палки за 40 евро. В итоге- я машу моими палками регулярно, а их палки- пылятся в укромном уголке...
Вообще-то, настоящие палки не должны быть алюминиевые. Но у меня как раз алюминиевые и только одна насадка. Но это не мешает получать наслаждение от спорта! Наверное более дорогие палки более удобные, может быть. Я кроме палок и работы вообще-то шью сейчас лоскутное одеяло для долгих зимних вечеров...Это я так, для поддержания разговора ![]()
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать. Карел Чапек . |
|
![]() |
|
#190
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 07.11.2005
Откуда: недалеко от Köln´а
Сообщения: 971
|
Когда я в первый раз пришла на тренировку для нордической ходьбы, у всех проверили палки, и у меня в том числе, и сказали, что это неправильные.
![]() Оказывается они были для похода по гористой местности, ![]() У моих палок (другие приобрела ![]()
__________________
Чистая совесть - самая лучшая подушка. Г. Ибсен |
|
![]() |
|
#191
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать. Карел Чапек . |
|
![]() |
|
#192
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.102
|
Так на палках же все написано! Мои - все в буквах! У меня марка Vango, с механизмом "антишок", телескопические. А больше мне ничего и не нужно
![]() ![]() |
|
![]() |
|
#193
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Betina - Голова! Точно, сбегала в гараж посмотрела- там всё на палках написано, сделаны в Гамбурге из алюминия...карбоном и не пахнет...мдааа...неправильные у меня палки. Ну да ладно, износятся- куплю из карбона.
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать. Карел Чапек . |
|
![]() |
|
#194
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.340
|
Clisson, боюсь, что углеволокнистые палки будут в совсем другой ценовой категории.... Вы видели цены на вело с углеволокнистой рамой?
|
|
![]() |
|
#195
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.102
|
А я свои палочки менять не буду
![]() ![]() Как в детсве гоняли на деревянных лыжах, играли в теннис деревянными ракетками! Вот есть сейчас и пластиковые лыжи с "навороченными" креплениями и ботинками, графитовые ракетки - и все это пылится кладовке. ![]() Палок этих, за 25 Евро, мне вполне достаточно для получения удовольствия от ходьбы и получения нагрузки, которой так не хватает при моей гиподинамии. Если уж и поменяю на другую модель, так только разве что на более компактную, которую можно ВЕЗДЕ носить с собой - видела я и такие. Но это только в том случае, если привыкну к палкам так, что не смогу без них пройти даже от метро до дома (менее 10 минут) ![]() |
|
![]() |
|
#196
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.102
|
Как воспринимают палки мое московское окружение
![]() Недавно мне делали операцию. Перед этим нужно было пройти кучу обследований. Чтобы сэкономить время, совмещала походы по врачам с ходьбой (мои лечебные заведения находятся по пути к Новодевичьему, где я хожу). В тот раз терапевт должен был выписать справку, что мне не противопоказан общий наркоз - формальность. Вхожу в кабинет с палками, оставляю их у входа возле вешалки. Врач: - На что жалуетесь? - Да вроде ни на что... - А почему с костылями?!! Получив эту справку, решаю сразу занести ее врачу, который ее запросил. - А что это у вас? ТЕ САМЫЕ палки? С которыми вся Европа ходит? Как здорово! Какая вы молодец? А сколько ходите? Где? Где палки можно приобрести? Вот такая разная реакция ![]() |
|
![]() |
|
#197
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ptu, мои палки такие крепкие, что пока они износятся, много времени пройдёт. Я к ним привыкла. А вообще-то я тоже присоединяюсь к мнению, что главное в спорте не цена экипировки, а кураж!
Betina, да я тоже встречаю такую же реакцию- каждый реагирует в меру своей испорченности.
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать. Карел Чапек . |
|
![]() |
|
#198
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.102
|
Отвечаю на свой вопрос, вдруг кому-нибудь еще понадобится
![]() Оказываются, наконечники продаются в виде запчастей, отдельно. Даже в Москве нашла то, что мне нужно - "Износостойкий наконечник для асфальта" - ура! Как ответили по телефону, что подходит ко все палкам, они все стандандартные. |
|
![]() |
|
#199
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 18.05.2006
Откуда: 06
Сообщения: 2.178
|
Clisson, а я в бытность свою страдалицей с костылями научилась этим самым костылем дорогу в светлое будущее или направление в пешее эротическое путешествие указывать. ![]() С палками для нордической ходьбы вообще вопросов нет. Не только укажу, но и провожу, и ускорение придам, если нужно. Пока необходимости не было. Случайне прохожие только симпатию демонстрировали. ![]()
__________________
За тучами всегда есть солнце ![]() ![]() |
|
![]() |
|
#200
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Plushka, как говорится- Палки Вам в руки! Так держать!
Betina, решила тоже приобрести новые наконечники, вдруг мои износятся, а в магазинах вдруг разберут!
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать. Карел Чапек . |
|
![]() |
|
#201
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.102
|
Но я узнала, что пара нужных мне наконечников (самых простых) в Москве стоит ровно столько же, сколько все мои палки
![]() ![]() |
|
![]() |
|
#202
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Betina, а у Вас сильно наконечники износились? По таким ценам, лучше новые палки купить...Вообще-то у меня 2 пары палок- одни мужнины, но он ходит с ними редко. Я думаю, что мне придётся его палки донашивать...
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать. Карел Чапек . |
|
![]() |
|
#203
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.102
|
Пока не износились, но видно, что потерлись. Я так думаю, когда износятся, будет металл "просвечивать" сквозь дырку в резине. Но пока наконечник как бы "стесался", как каблук
![]() Палки у меня такие. Видно, что форма наконечника круглая, симметричная. ![]() ![]() А запасные наконечники вот такой формы. Совсем несимметричной. Удобно ли с такими ходить? У кого палки с такими наконечниками, поделитесь, пожалуйста. |
|
![]() |
|
#204
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Betina, у меня такие, как на первой фото. Мне тоже интересно узнать про вторые- удобно ли с ними ходить, может у кого есть?
Plushka, хорошо вы сказали про пешее эротическое путешествие! очень поэтично! Я почему васпринимаю болезненно, когда мои палки костылями обзывают- потому что проблемы со спиной и кажется, что люди это имеют в виду. На самом деле всё гораздо проще, люди просто говорят то, что думают и совсем не имеют в виду здоровье.
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать. Карел Чапек . |
|
![]() |
|
#205
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.340
|
Betina, да вот же ваши наконечники, по обычной цене в 3 - 5 евро, в российском декатлоне
http://www.decathlon.ru/nettools/all...&orderBy=score Да, не доводите наконечник до полного истирания. Так как чем меньше слой амортизатора, тем меньше амортизация, тем хуже для рук. |
|
![]() |
|
#206
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.102
|
Ptu, Огромное спасибо. Вы - гений поиска! А ведь я тоже искала, и не один день!
|
|
![]() |
|
#207
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ptu, присоединяюсь к Betina!
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать. Карел Чапек . |
|
![]() |
|
#208
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.340
|
я просто их уже давно щупала в Декатлоне, и знаю, что во всех магазинах почти тот же ассортимент, ну и цены если и отличаются, то не в 10 раз точно.
|
|
![]() |
|
#209
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.102
|
Ptu, Спасибо еще раз. Сгоняла я туда, купила наконечники, да и не одну пару!
За 5 Евро. Но был только один вид наконечников. Думаю, пока сойдет. Они, конечно, отличаются от тех, что у меня на палках изначально были (я чуть выше показывала), но, похоже, что даже и прочнее. В инструкции написано, что для ходьбы по твердой поверхности - то, что надо! Я прямо завтра их и надену, а свои положу в чехольчик для палок как запасные, на всякий случай. Видела я в Декатлоне и палки - три вида. Алюминивые, недорогие - 20 -30 Евро. На вид даже наряднее моих, но у них нет механизма "Антишок!, а это существенно для меня. Показываю мои только что приобретенные наконечники. ![]() И еще кусочек упаковки, где написано, что это для палок "Кечуа"!! ![]() Кто-нибудь знает, почему?? Насколько мне известно, Кечуа - это индейцы в Латинской Америке, одна из коренных народностей Боливии. Может индейцы тоже с такими же палками ходят? |
|
![]() |
|
#210
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.340
|
Betina, это просто декатлоновская марка так называется.
|
|
![]() |
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей - 0 , гостей - 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Освещение, лампочки "lumière du jour", и другие виды | yahta | Цены, покупки, банки, налоги | 21 | 17.10.2014 09:55 |
Все виды ремонта | smersh1971 | Биржа труда | 0 | 29.07.2009 16:46 |
Виды теста | Monika | Секреты хорошей кухни | 2 | 11.09.2004 14:39 |
Виды заработков | Miel | Работа во Франции | 7 | 25.01.2003 06:03 |