Марш-бросок с Jillian Michaels

[Nikanilia]

Я второй уровень уже вторую неделю делаю, в начале было просто невыносимо тяжело, я даже за девушкой справа не могла повторить, а теперь уже делаю некоторые упражнения и с девушкой слева хотя эти прыжки в положении лежа меня убивают.
Спасибо за отзыв, вдохновил, попробую их добавлять еще Эх, гулять, так гулять

[Delfina]

хотя эти прыжки в положении лежа меня убивают.

Хочу обрадовать: в "Кубиках" они тоже есть!

Спасибо за отзыв, вдохновил, попробую их добавлять еще

Сегодня сделала "Кубики" после первого уровня "Ripped" (моего любимого - уже которую неделю его делаю, буду скоро, наверное, переходить на второй уровень). Уже привыкаю. Вот что заметила - я ведь занимаюсь с пульсомером - "Кубики" - единственная программа на пресс (а я их переделала кучи всяких разных), во время выполнения которой пульс находится в "сердечной" зоне, в частности, в зоне сжигания жира. Во всех остальных "прессовых" программах пульс ниже "сердечной" зоны.

Короче, решила добавлять "Кубики" в каждую тренировку. Посмотрим, что из этого выйдет.