Организм женщины после родов

[Nikanilia]

TATTA6, Да, без прибора, он, я так поняла, только с специальному аппарату подключается. А упражнения я делаю простые, то есть сжимаю разжимаю мышцы, стоя, сидя, лежа, потом сжимаю и сколько могу держу, потом она мне показала упражнение на дыхание, чтобы внутренние органы встали как надо. Вот и все пока, я еще только 3 занятия отходила

[TATTA6]

Nikanilia, ясно) спасибо!

ekhromy, я ссылку в сообщении под Вашим дала. не знаю, я пока инструкцию не изучила, завтра почитаю, на первый взгляд мне показалось, что можно и дома, только без картинок
стоит этот прибор не мало, хорошо, что его возмещают полностью)

[Elenaronron]

Мне мой кине вот такой прибор выписала для электростимуляции мышц : "Periform +". Тоже как на занятиях у
Nikanilia, пчелкой бонусы собирать :-)

[wrabbit]

я пока инструкцию не изучила, завтра почитаю, на первый взгляд мне показалось, что можно и дома, только без картинок

и что пишут в инструкции? есть ли какие ограничения по срокам использования? (напр., не ранее 10 дней и не позже года после родов), а то я уже прочувствовала некоторые прелести родов типа недержания при чихании. простите за подробности