Организм женщины после родов

[laligita]

А кто дает направления на пресс? И как знать, что оно мне надо?

На пресс можно взять у терапевта или у гинеколога. Мне моя кине, после восстановления промежности сказала, что если я хочу, то могу взять направление и на пресс, там как бы не только пресс, а вообще весь пояс укреплять будут, мне это очень надо, ребёнок вечно на руках или в эрго и спина больная и сама чувствую, что мышцами там и не пахнет сейчас.