Организм женщины после родов

[leonarda]

ekhromy, ложитесь на спину, выдыхаете медленно и до конца, втягивая при этом живот. Потом зажимаете нос и пытаетесь вдохнуть. Супер вещь для поднятия матки и укрепления остатков мыщц живота. (проверено!)

Татта6, ну как это ваш остео так размер предсказал?! Взала сантиметр (не поленилась) и померяла окружность. Не хвастовства ради говорю, но у меня окружности не изменились (даже чуть меньше, но это вопрос мышц больше)
Так что забудьте его пессимистичные замечания, а бедра сойдутся попозже. Наверное.

[TATTA6]

leonarda, Дык в бедрах объем тот же остался! Максимум +2 см, и то не уверена что прибавились..Я не понимаю, что и где увеличилось.. Наверное именно таз еще не сошелся, там джинсы впритык. Странно: джинсы добеременные все наалзят, но не все могу застегнуть, в области талии надо 4 см скинуть, но на ГВ такой жор нападает.. Потом похудею..Да и нужно найти хорошего остеопата, я во время беременности слышала, что остеопат может "стянуть" обратно, вот и спросила, а он сказал, что это не возможно.. Надеюсь, что он был не прав.

ekhromy, Не знаю, смотря какой пояс подберете..Может у колготок пояс подвернуть и опустить насколько возможно, что бы на живот не сильно давило.