Марш-бросок с Jillian Michaels

[Ptu]

Delfina, я предполагаю, это некоторая оценка, усредненная , либо возможно с небольшим учетом веса, если его вводишь. Исходя из усилия, которое прилагают ноги-руки при нажатии на рычаги. То е сть по любому тут есть допущение.
Но ведь и в таблицах тоже очень условно это все дается- типа 15 минут на лыжах или велосипеде при такой-то скорости соответствует расходу такому-то.