Набор веса во время беременности и последующий сброс

[Doumkie]

vrubelru, Вы у меня в этой теме большой специалист Скажите, пожалуйста, через сколько недель после родов можно начинать спортом заниматься и пресс качать? Меня этот вопрос очень интересует, особенно учитывая тот факт, что мы второго ребенка очень быстро после первого хотим . До первой беременности я 3 раза в неделю занималась спортом, пресс был очень накачен, сейчас во время беременности продолжаю легкую гимнастику 2 раза в неделю по 1 часу. А вот как сделать так, чтобы быстро после первых родов подкачать пресс и остальное, чтобы после второй беременности совсем руки не опустились?

[Музыка]

vrubelru, Вы у меня в этой теме большой специалист Скажите, пожалуйста, через сколько недель после родов можно начинать спортом заниматься и пресс качать? Меня этот вопрос очень интересует, особенно учитывая тот факт, что мы второго ребенка очень быстро после первого хотим . До первой беременности я 3 раза в неделю занималась спортом, пресс был очень накачен, сейчас во время беременности продолжаю легкую гимнастику 2 раза в неделю по 1 часу. А вот как сделать так, чтобы быстро после первых родов подкачать пресс и остальное, чтобы после второй беременности совсем руки не опустились?

Можно я тоже отвечу ? Если планируете кормить грудью, то никаких сильных физ нагрузок типа бега не рекомендуют, потому что молоко может поменять вкус и ребенок откажется от груди.

По поводу второго рожать быстро после первого ) вы подождите, родите сначала первого, если вдруг газики будут, так намучаетесь, что скажете может еще "больше никогда", потом прийдете в себя и снова в бой. В любом случае все врачи рекомендуют от 18 до 24 мес на восстановление организма после родов.

[Doumkie]

Можно я тоже отвечу ? Если планируете кормить грудью, то никаких сильных физ нагрузок типа бега не рекомендуют, потому что молоко может поменять вкус и ребенок откажется от груди.

По поводу второго рожать быстро после первого ) вы подождите, родите сначала первого, если вдруг газики будут, так намучаетесь, что скажете может еще "больше никогда", потом прийдете в себя и снова в бой. В любом случае все врачи рекомендуют от 18 до 24 мес на восстановление организма после родов.

А я бегать не люблю Меня пресс интересует . Я думаю, что все остальные части тела быстро в норму войдут, так как мышцы в тонусе и до и во время беременности остались. Но вот пресс качать я перестала с беременностью.

[vrubelru]

Doumkie, для меня вопрос о втором после первого вообще не стоял. Так как женщине надо 3 года для восстановления. Вы первому все лучшее уже отдадите. По мне лучше подождать для второй беременности. Но это очень личное мнение. По всякому бывает.