Форумы inFrance  - Франция по-русски
Вернуться   Форумы inFrance - Франция по-русски > Наш дом культуры и отдыха > Спортивный клуб

        Ответ        
 
Опции темы Опции просмотра
  #1
Старое 30.07.2010, 08:49
Мэтр
 
Аватара для Finansist
 
Дата рег-ции: 26.11.2009
Откуда: Москва - Ницца
Сообщения: 763
Сейчас я не в Москве, а в Ницце, решила использовать это время по максимуму.

Бегаю каждое утро с 7-00 утра, километра 4, потом плаваю 30-40 минут в море. В 9-30 уже в офисе. В таком темпе уже ровно месяц. До этого - почти три месяца пробежек по Москве. Внешне - почти никаких изменений, живот там или ноги - все нормально, без мышц лишних. Вес сбросить не удается ни на один киллограмм, я 57 кг при 170 см роста.

Ем 1 раз в день, как и полагается в европейском обществе, часов в 8 вечера. Целый день пью йогурт или что-то типа кефира. Ем в основном или рыбу или почти сырое мясо, без гарнира, без хлеба, с листиком салата. Еда - это не диета, это просто у нас дома так заведено, я не возражаю в надежде похудеть .

Удовольствие только от осознания себя сильной и спортивное. А больше никакого результата, хотя за мужество и стойкость уже можно и медаль давать... Ну медаль это не важно, продолжаю бегать
Finansist вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #2
Старое 30.07.2010, 10:01
Мэтр
 
Аватара для Maury
 
Дата рег-ции: 30.09.2002
Сообщения: 12.589
Посмотреть сообщениеFinansist пишет:
Ем 1 раз в день, как и полагается в европейском обществе, часов в 8 вечера.
А кто вам сказал, что так "полагается"?
__________________
Ну, пробил головой стену... И что теперь будешь делать в соседней камере?
(Станислав Ежи Лец).

Maury вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #3
Старое 30.07.2010, 11:03
Мэтр
 
Аватара для Finansist
 
Дата рег-ции: 26.11.2009
Откуда: Москва - Ницца
Сообщения: 763
Посмотреть сообщениеMaury пишет:
А кто вам сказал, что так "полагается"?
Ну я образно. Кухня - это то место, куда меня не пускают, а я специально не рвусь, всю зиму у нас была еда серьезная - и паста, и пиццы, и прочие равиолли, канеллони и лазаньи, и тажин и кус-кус, а теперь лето - днем ничего, а вечером рыбка и мясо с помидорками черри. Страшно жить с гурманом, который готовит всю средиземноморскую кухню как бог)

Я не возражаю, и в процесс не встреваю, инициатива в этом деле себе дороже выйдет да и вообще - кефир и спорт - дело хорошее
Finansist вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #4
Старое 30.07.2010, 19:52
Мэтр
 
Аватара для Maury
 
Дата рег-ции: 30.09.2002
Сообщения: 12.589
Посмотреть сообщениеFinansist пишет:
всю зиму
Ну да, всю зиму - все две недели!
И это я еще добавил из любви к Деду Морозу!
Надеюсь, про "кефир и спорт" вы тоже образно!
__________________
Ну, пробил головой стену... И что теперь будешь делать в соседней камере?
(Станислав Ежи Лец).

Maury вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #5
Старое 30.07.2010, 10:15
Мэтр
 
Дата рег-ции: 01.03.2008
Откуда: Paris
Сообщения: 4.559
Finansist, а Вы и не похудеете, потому что некуда При регулярных занятиях спортом у Вас отличные пропорции, я думаю- ни грамма жира.если только бросите спорт и голодом себя будете морить- да, уменьшитесь,Зато одрябнете и кости повылазят... А так- очень хорошие цифры. У меня тоже 170- 57 кг, и я спортом занимаюсь именно чтобы в форме оставаться и не одрябнуть.
__________________
Мир - это зеркало, и оно возвращает каждому его собственное изображение. Брось в него угрюмый взгляд - и навстречу тебе выглянет из него мрачное лицо; но кто смеется вместе с ним или над ним, тот находит в нем веселого покладистого товарища. У.Теккерей.
03.10.2009
30.04.2011
paulina77 вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #6
Старое 30.07.2010, 10:46
Мэтр
 
Аватара для Finansist
 
Дата рег-ции: 26.11.2009
Откуда: Москва - Ницца
Сообщения: 763
Посмотреть сообщениеpaulina77 пишет:
Finansist, а Вы и не похудеете, потому что некуда При регулярных занятиях спортом у Вас отличные пропорции, я думаю- ни грамма жира.если только бросите спорт и голодом себя будете морить- да, уменьшитесь,Зато одрябнете и кости повылазят... А так- очень хорошие цифры. У меня тоже 170- 57 кг, и я спортом занимаюсь именно чтобы в форме оставаться и не одрябнуть.
Спасибо за поддержку! Я в принципе всем довольна, но не идеал, это точно - в самых выдающихся местах - на талии и бедрах - прощупываются куски, которые хочется взять и отрезать

раньше всегда была 45-50 кг, связываю свою сегодняшнее состояние "девушки в теле" с факторами неспортивными и не связанными с диетой. Как только завязала с карьерой в Москве, с работой с 9-00 до 23-00 и с пробками на Ленинградке в районе метро Сокол, так появилось спокойствие, размеренность, никакими пробежками не победишь счастливый организм)))
Finansist вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #7
Старое 30.07.2010, 20:54
Мэтр
 
Аватара для Droopy
 
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
Finansist, а что Вы хотите ? Можно ведь и не худея сбросить объёмы.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе."
Droopy вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #8
Старое 31.07.2010, 22:50
Мэтр
 
Аватара для Leoli
 
Дата рег-ции: 14.01.2003
Откуда: Strasbourg
Сообщения: 10.633
Droopy, а можно меня, пожалуйста, носом ткнуть в тему про калланетик??
Leoli вне форумов  
 Ответ с цитатой 
        Ответ        


Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +2, время: 14:15.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Рейтинг@Mail.ru
 
©2000 - 2005 Нелла Цветова
©2006 - 2025 infrance.su
Design, scripts upgrade ©Oleg, ALX