|
#1
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 26.11.2009
Откуда: Москва - Ницца
Сообщения: 763
|
Сейчас я не в Москве, а в Ницце, решила использовать это время по максимуму.
Бегаю каждое утро с 7-00 утра, километра 4, потом плаваю 30-40 минут в море. В 9-30 уже в офисе. В таком темпе уже ровно месяц. До этого - почти три месяца пробежек по Москве. Внешне - почти никаких изменений, живот там или ноги - все нормально, без мышц лишних. Вес сбросить не удается ни на один киллограмм, я 57 кг при 170 см роста. Ем 1 раз в день, как и полагается в европейском обществе, часов в 8 вечера. Целый день пью йогурт или что-то типа кефира. Ем в основном или рыбу или почти сырое мясо, без гарнира, без хлеба, с листиком салата. Еда - это не диета, это просто у нас дома так заведено, я не возражаю в надежде похудеть ![]() Удовольствие только от осознания себя сильной и спортивное. А больше никакого результата, хотя за мужество и стойкость уже можно и медаль давать... Ну медаль это не важно, продолжаю бегать ![]() |
|
![]() |
|
#2
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 30.09.2002
Сообщения: 12.589
![]() |
![]()
__________________
Ну, пробил головой стену... И что теперь будешь делать в соседней камере? (Станислав Ежи Лец). |
|
![]() |
|
#3
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 26.11.2009
Откуда: Москва - Ницца
Сообщения: 763
|
Ну я образно. Кухня - это то место, куда меня не пускают, а я специально не рвусь, всю зиму у нас была еда серьезная - и паста, и пиццы, и прочие равиолли, канеллони и лазаньи, и тажин и кус-кус, а теперь лето - днем ничего, а вечером рыбка и мясо с помидорками черри. Страшно жить с гурманом, который готовит всю средиземноморскую кухню как бог)
Я не возражаю, и в процесс не встреваю, инициатива в этом деле себе дороже выйдет ![]() ![]() |
|
![]() |
|
#4
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 30.09.2002
Сообщения: 12.589
![]() |
Ну да, всю зиму - все две недели!
![]() И это я еще добавил из любви к Деду Морозу! Надеюсь, про "кефир и спорт" вы тоже образно! ![]()
__________________
Ну, пробил головой стену... И что теперь будешь делать в соседней камере? (Станислав Ежи Лец). |
|
![]() |
|
#5
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 01.03.2008
Откуда: Paris
Сообщения: 4.559
|
Finansist, а Вы и не похудеете, потому что некуда
![]()
__________________
Мир - это зеркало, и оно возвращает каждому его собственное изображение. Брось в него угрюмый взгляд - и навстречу тебе выглянет из него мрачное лицо; но кто смеется вместе с ним или над ним, тот находит в нем веселого покладистого товарища. У.Теккерей. 03.10.2009 30.04.2011 |
|
![]() |
|
#6
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 26.11.2009
Откуда: Москва - Ницца
Сообщения: 763
|
![]() раньше всегда была 45-50 кг, связываю свою сегодняшнее состояние "девушки в теле" с факторами неспортивными и не связанными с диетой. Как только завязала с карьерой в Москве, с работой с 9-00 до 23-00 и с пробками на Ленинградке в районе метро Сокол, так появилось спокойствие, размеренность, никакими пробежками не победишь счастливый организм))) |
|
![]() |
|
#7
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
|
Finansist, а что Вы хотите ? Можно ведь и не худея сбросить объёмы.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
![]() |
|
#8
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 14.01.2003
Откуда: Strasbourg
Сообщения: 10.633
|
Droopy, а можно меня, пожалуйста, носом ткнуть в тему про калланетик??
|
|
![]() |
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|