Обруч массажный

[olia87]

Девочки, обруч советую всем, кто не ленивый он действительно очень ефективный! У меня такойже, только он мне по началу не понравился, так как я интесивно стала его крутить и накрутила себе синяки на бедрах. Теперь все нормально...

[Cattie]

олиа87, Прошу прощения за офф-топ. Скажите, как часто и сколько времени его нужно крутить, чтобы увидеть результат?

[olia87]

олиа87, Прошу прощения за офф-топ. Скажите, как часто и сколько времени его нужно крутить, чтобы увидеть результат?

Первую неделю 2 раза в день по 2-3, 5....10 минут, а после, когда увеличите время до 30 минут, то после месяца усердных усилий будете видеть результат (только не пропускать ни одного дня и не один раз в день, а 2) И еще нельзя крутить после еды!
Всем кто приобрел такое удовольствие искренне желаю удачи и терпения

[Cattie]

Первую неделю 2 раза в день по 2-3, 5....10 минут, а после, когда увеличите время до 30 минут ....

Большое спасибо за совет. Попробую

[Лёля]

Cattie, есть специальная тема посвященая обручу:
http://www.infrance.su/forum/showthr...E1%F0%F3%F7%FC