Форумы inFrance  - Франция по-русски
Вернуться   Форумы inFrance - Франция по-русски > Жизнь во Франции > Здоровье, медицина и страховки

        Ответ        
 
Опции темы Опции просмотра
  #1
Старое 01.03.2010, 13:28
Мэтр
 
Аватара для vrubelru
 
Дата рег-ции: 02.01.2005
Сообщения: 8.458
Отправить сообщение для  vrubelru с помощью ICQ
Для Вас будет более эффективно съесть на ужин тарелку спагетти с томатным соусом и зеленым салатом с заправкой из хорошего масла и уксуса. А на десерт съесть фруктовое пюре. Тогда те калории, которые Вы получите от пюре и соуса пойдут на расщипление спагетти, а сами спагетти дадут энергию лишь на следующее утро, поэтому их углеводы в жир не успеют превратиться. А на следующее утро сходите в бассейн. Тогда потратите эненргию спагетти и ссушите. ПОсле бассейна поешьте суп овощной не на мясном бульоне. Сьешьте кусок рыбы-мяса с рисом и салатом. На десерт съешьте печенье или конфету , да хоть пирожное. Главное, чтоб сразу после обеда. Так быстрые сахара пойдут опять на переваривание. После обеда не спите, а потом к вечерку пойдите пройдитесь. Вечером сделайте себе овощную смесь с , например, куском грюера (для молока)

Ну и тд
__________________
Savoir oser vouloir se taire
vrubelru вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #2
Старое 02.03.2010, 23:22
Мэтр
 
Аватара для leonarda
 
Дата рег-ции: 31.08.2005
Откуда: Sud
Сообщения: 2.804
Посмотреть сообщениеvrubelru пишет:
Для Вас будет более эффективно съесть на ужин тарелку спагетти с томатным соусом и зеленым салатом с заправкой из хорошего масла и уксуса. А на десерт съесть фруктовое пюре. Тогда те калории, которые Вы получите от пюре и соуса пойдут на расщипление спагетти, а сами спагетти дадут энергию лишь на следующее утро, поэтому их углеводы в жир не успеют превратиться. А на следующее утро сходите в бассейн. Тогда потратите эненргию спагетти и ссушите. ПОсле бассейна поешьте суп овощной не на мясном бульоне. Сьешьте кусок рыбы-мяса с рисом и салатом. На десерт съешьте печенье или конфету , да хоть пирожное. Главное, чтоб сразу после обеда. Так быстрые сахара пойдут опять на переваривание. После обеда не спите, а потом к вечерку пойдите пройдитесь. Вечером сделайте себе овощную смесь с , например, куском грюера (для молока)

Ну и тд

Ой как вы все хорошо объясняете! Я зачиталась.
Где так же можно научиться? Есть какие то книги? Может есть автор у этой теории?
leonarda вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #3
Старое 04.03.2010, 07:56
Мэтр
 
Аватара для vrubelru
 
Дата рег-ции: 02.01.2005
Сообщения: 8.458
Отправить сообщение для  vrubelru с помощью ICQ
Посмотреть сообщениеleonarda пишет:
Ой как вы все хорошо объясняете! Я зачиталась.
Где так же можно научиться? Есть какие то книги? Может есть автор у этой теории?
автор я, разадю автографы по четвергам а если серьезно, то очень много читала про диетологию, когда надо было сбросить 10 кг в 18 лет, тк отражение в зеркале не соответствовало моему внутреннему самоощущению.
__________________
Savoir oser vouloir se taire
vrubelru вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #4
Старое 04.03.2010, 16:30
Мэтр
 
Аватара для Maryna
 
Дата рег-ции: 25.03.2005
Откуда: Mulhouse
Сообщения: 1.201
Посмотреть сообщениеvrubelru пишет:
Для Вас будет более эффективно съесть на ужин тарелку спагетти с томатным соусом и зеленым салатом с заправкой из хорошего масла и уксуса. А на десерт съесть фруктовое пюре. Тогда те калории, которые Вы получите от пюре и соуса пойдут на расщипление спагетти, а сами спагетти дадут энергию лишь на следующее утро, поэтому их углеводы в жир не успеют превратиться. А на следующее утро сходите в бассейн. Тогда потратите эненргию спагетти и ссушите. ПОсле бассейна поешьте суп овощной не на мясном бульоне. Сьешьте кусок рыбы-мяса с рисом и салатом. На десерт съешьте печенье или конфету , да хоть пирожное. Главное, чтоб сразу после обеда. Так быстрые сахара пойдут опять на переваривание. После обеда не спите, а потом к вечерку пойдите пройдитесь. Вечером сделайте себе овощную смесь с , например, куском грюера (для молока)

Ну и тд
Если я начну так есть, то буду набирать по кг в неделю...
Везет же людям с хорошим обменом! И почему мне так не повезло...
Maryna вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #5
Старое 04.03.2010, 16:44
Мэтр
 
Аватара для vrubelru
 
Дата рег-ции: 02.01.2005
Сообщения: 8.458
Отправить сообщение для  vrubelru с помощью ICQ
Maryna, там весь фокус поедания пирожных состоит в том, что время от времени все равно хочется доставить себе удовольствие, так лучше это сделать сразу после обеда. Тогда тот сахар, что в пирожном, пойдет на расщипление обеда. Ну а до ужина успеете потратить калории. В таком случае сахар по-другому усваивается.

А обмен наладить можно, только это время занимает. Надо настроиться на длительный забег
__________________
Savoir oser vouloir se taire
vrubelru вне форумов  
 Ответ с цитатой 
        Ответ        


Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Внеплановое УЗИ во время беременности marykar Здоровье, медицина и страховки 30 13.10.2017 12:30
Путешествия во время беременности Sol5 Здоровье, медицина и страховки 1 15.10.2008 23:47
Оплата услуг во время беременности Virka Здоровье, медицина и страховки 107 26.07.2007 14:53
Визиты к гинекологу во время беременности Sourire 1 Здоровье, медицина и страховки 223 19.04.2006 11:31


Часовой пояс GMT +2, время: 04:57.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Рейтинг@Mail.ru
 
©2000 - 2005 Нелла Цветова
©2006 - 2025 infrance.su
Design, scripts upgrade ©Oleg, ALX