Набор веса во время беременности и последующий сброс

[nevelena]

Я только в одни джинсы влезла, сначала не застегивала, потом застегивала с трудом,а сейчас даже пояс одела, уже даже его на 3ю дырочку перестегнула
Все раавно ведь у меня 10 кг лишних до заветного веса. Планирую ГВ использовать сугубо с целью похудения!!! потому как мне можно есть

1500 нужных

+ еще 500
У меня много лишнего на талии, вообще по всей окружности,а вот попа и ноги в норме.

все жду когда лактация установится и грудь немного сдуется

так вы же не знаете сколько ждать придется! Некоторые по 12 мес. ждут

[titan]

Некоторые по 12 мес. ждут

бедные!
это я опять от зависти (вернулась к 85А моих 14ти лет )

[83EVA]

Удерживала-удерживала я свои +14 кг и не удержала Вчера утром взвесилась как обычно 70 кг. Вечером у нас гости были, вот я и наелась всяких вкусностей (муж готовит пальчики оближешь). Сегодня стала на весы 71,9 кг Почти 2 кг за одну ночь???

[Maryna]

Почти 2 кг за одну ночь???

Нет, больше 100-140 гр набрать нельзя,
это вода и всякие отходы, которые за пару дней уйдут.

[veselka]

Нет, больше 100-140 гр набрать нельзя,

А меня тоже набор какой-то странноватый. Молчек-молчек, а потом хоп - и 500 гр. Или даже лучше, молчек-молчек, потом хоп - кило, на следующий день - минус 600 гр, потом еще, потом молчек, а потом опять набирается много за один день...Чудеса какие-то.

[83EVA]

Нет, больше 100-140 гр набрать нельзя,
это вода и всякие отходы, которые за пару дней уйдут.

Maryna, спасибо, успокоили, а то мне завтра на прием к гинекологу и по весу надо будет отчитываться. +14 еще более-менее, а вот за +16 на моем сроке точно отругает.

[Бусинка74]

ох, что-то быстро вы все в норму приходите, мне бы ваше везение )))

мы в больничке с крошкой остались ровно неделю, и при выходе я уже избавилась ровно от 10 кг, и осталось еще столько же. сейчас мы дома чуть больше недели и мой вес пока не сдвинулся ни капли. спортом заниматься нельзя...
вот у меня вопрос, как вы теряете ваши кг не занимаясь спортом первое время, ну понятно кушаете меньше, так я тоже кушаю меньше, нет у меня завтраков с какао и булками )))

[nevelena]

Бусинка74, не знаю кто как, а мне тоже еще до формы далеко.
Вы уже пол путим сделали, минус 10 кг - это ШИ КАР НО!!! Я всего 3 потеряла по выходу из роддома Сейчас за 4 недели еще 4 кг ушли, осталось всего ничего, десяток
Неделя - это чоень мало, подождите, вес обязательно пойдет в низ. 10 кг вы конечно так легко не скинете, но парочка уйдет сама по себе, даже если завтракать булками

[Бусинка74]

nevelena, позволила себе сегодня с утрица, пару булок с вареньем и какао ))))

[titan]

Бусинка74, у меня по возвращению из роддома первые дней 10 совсем не было аппетита, ни времени. Съедала максимум один йогурт в день, да и то потому, как муж брюзжал.

[nevelena]

пару булок с вареньем и какао ))))

А виноват кто? Во всем виновата titan.
Я уже вторую неделю булки покупаю, она мне табу с булок сняла ))))

[titan]

nevelena, ХА! Так это вы (форумчанки) вместо того, чтобы пристыдить, сами ломаетесь! Мне в следущую среду на работу. Сегодня купила брюки - так скажем не очень свободно сидят 36го размера (38 рука не поднялась взять даже померить), а ведь носила 34!
И только я избавилась от рождественского шоколада, мне сегодня свекровь 2 коробка еще привезла. Вот сижу, опять лопаю

[83EVA]

Девочки, если не секрет, сколько вы набрали во время беременности? У меня уже почти +16 кг. Устала бороться, ничего не помогает

[veselka]

Девочки, если не секрет, сколько вы набрали во время беременности? У меня уже почти +16 кг. Устала бороться, ничего не помогает

У меня на месяц меньше вашего (первая треть апреля), пока 7,3 кг.
Особо не борюсь, пью витаминки, в которых все есть, не увлекаюсь конфетами-пирожными (ребенку от этого точно никакой пользы не будет, разве что иногда съем для собственного удовольствия, но точно не каждый день), не налегаю на слишком жирную пищу (но и не усердствую) - ем, как все во время беременности, пока дышать могу .Перекусываю между едой фруктами и/или йогуртом. Когда не холодно достаточно много хожу пешком - мне и спине так комфортнее, и для кровообращения полезно, и для насыщения кислородом крови (а значит, и для насыщения кислородом малыша), и кушать во время ходьбы не хочется .

[leila K]

Девочки, если не секрет, сколько вы набрали во время беременности? У меня уже почти +16 кг. Устала бороться, ничего не помогает :цонфусед:

у меня срок на 4 мая ,вес +14 и он все вверх идет

[titan]

83EVA, у меня за 3 недели до родов было +14. При условии, что я набирала по кило в неделю, к родам было +16/+17. С токсикозом теряла 6кг, т.е. больше 20кг набрала.

[кокина]

а мне гинеколог на 28 неделе страшные глаза делает на мои +12 кг. странный какой-то, у нас в Киеве девочки и поболее набирают, говори-не говори ему про национальные особенности строения тела, ответ один - ne cherchez pas d'excuses

[veselka]

кокина, я думаю, что он больше все-таки боится осложнений для матери и для малыша больше, чем эстетических проблем для вас.

про национальные особенности строения тела

Про такое действительно не слышала. Тем более, что и француженки очень много могут набирать (и даже их гинекологи спокойно к этому относиться). Не так давно одна знакомая родила, она за беременность 32 кило набрала, во как.

[кокина]

он больше все-таки боится осложнений для матери и для малыша больше, чем эстетических проблем для вас.

как врач я его, конечно, понимаю и полностью согласна, я думаю, что эстетический момент ему глубоко безразличен, но это же не катастрофические цифры! в Лимузене французы маленькие, считается, что они самые маленькие во Франции, по крайней мере, они сами так говорят.

[veselka]

но это же не катастрофические цифры!

Ну тут я согласна, конечно .
Может, там у вас дело в ритме набора было? Мало ли...

[Бусинка74]

я 21 набрала, мой гениколог от меня был в шоке, так сказать )))
до 7-ого месяца беременности набрала 9 кг (т.е. к концу 6-го), на седьмом мес. ца раз набрала 6 кг, и на 8-ом таже история. короче за шесть месяцев 9 кг, и за последние два месяца 12 кг.
что было бы со мной если бы я до конца беременности доходила?

[Chouquette]

вот у меня вопрос, как вы теряете ваши кг не занимаясь спортом первое время, ну понятно кушаете меньше, так я тоже кушаю меньше, нет у меня завтраков с какао и булками )))

В конце месяца, если будете есть как до беременности, ваш вес вернется в норму. У меня живот стал уходить, как я стала ходить пешком, буквально полчаса несколько раз в неделю. Но первое время тяжеловато давалось и походка была еще гусиная плюс подпрыгивающая

[leonarda]

Девочки, а когда вес пошел вверх? с какого срока? По кг в месяц надо считать с первых недель или нет?

[veselka]

Ну так схематично считается, что в первый триместр женщина набирает вес "на себя", во втором - на себя и чуть на ребенка, а в третьем - в основном на ребенка. Самый интенсивный набор - последние три месяца - около 500 гр. в неделю. Второй триместр - около 1.5 кг/месяц.
В первые три месяца можно набрать пару кило, можно совсем не набрать, а можно пару потерять (я вообще в первый месяц набрала два, во второй потеряла три, а на третий набрала один - т.е. к четвертому месяцу вернулась к добеременному весу)

А на самом деле у всех все по-разному

Вот тут очень простенько, а вот тут калькулятор.

[leonarda]

Спасибо, Веселочка.
У меня 12 недель. И все на поре вес держался. Сегодня +500. Я в шоке! Откуда?

[veselka]

Откуда?

Процесс пошел

[leonarda]

Процесс пошел

Муж говорит, что в бюсте и что он вообще удивлен. Его мама со вторым набрала 12 кг в первый триместр! Врач от нее отказываться собирался.

[veselka]

leonarda, я сужу пока по себе, у меня тоже каждый раз вес набирается скачкообразно, а не как в обычной жизни. Вот и думай теперь, почему так .

[sunny_child]

Про такое действительно не слышала. Тем более, что и француженки очень много могут набирать (и даже их гинекологи спокойно к этому относиться). Не так давно одна знакомая родила, она за беременность 32 кило набрала, во как.

Точно! Меня семья мужа успокаивает историей про одну родственницу, кот. 2 раза набирала по 20-30 (не помню точно) кг за беременность. И все потом легко потеряла.
Ну у меня пока +14 к добеременному, где-то. А в последние 3 месяца только живот и растет.

[titan]

Сегодня +500. Я в шоке! Откуда?

500кг??? ого!
ну, 500г это не считается, не нужно так бурно реагировать