Пробиотики и пребиотики

[lumumba]

Klassnaia, классный отзыв! В копилку полезных препаратов.

А по поводу

самолечением заниматься

- читайте внимательно, здесь не дают советы, как прооперировать на дому или вылечить пневмонию припарками-горчичниками.
Не о лечении разговор, а о профилактике нежелательных последствий приема антибиотиков - вы не будете отрицать, что они не только лечат, но и калечат?
Очевидно, что кефир и творог, желательно домашние (точно уж, не йогурты из супермаркета) идут на пользу жкт, я обеими руками за, все это полезно включать в ежедневный рацион.
Но когда организм подвергается атаке сильнодействующих препаратов, и восстановительные меры должны быть соответствующими.
Пробиотики-живые бактерии в данонах да, маркетологи раскручивают.
Старый добрый кефир лучше и полезнее. А лакто, бифидобактерин благополучно производился, продавался и назначался российскими медиками задолго до появления маркетинга как специальности в России, например.