Набор веса во время беременности и последующий сброс

[le-na]

А так пока 23 недели, +3 кило пока...Посмотрим, что дальше будет, я же еще не добралась до 3-го триместра. Помню пример Титан....

в 23 недели у меня ничего видно не было, правда килограммов по-больше плюсом, но не видно было вообше, что беременная а потом как поперло!!!!))) я не хочу пугать каждый случаи уникальный.... я хочу похвастатся своим достижением, за месяц поправилась всего на двести грамм!!!! а живот растет!!! и шоколад я по-прежнему ем, но, конечно же ограничиваю себя и ругаю,если "сорвалась"

[titan]

le-na, молодец! Значит похудели даже ( ребеночек то поправляется в конце по кило в месяц!)

[Chouquette]

Когда лежу на спине - живота нет совсем и даже наоборот - (эээ.. как это назвать???) "впуклость" большушая. Т.е. причина существования моего пузени именно отсутствие какого либо тонуса со сторона мышц и кожи. Как бы поправить это?? (гинеколог вчера выписал 10 сеансев "кине" - буду ходить)

Титан, а до Б пресс был прокачен?

[titan]

нет, не был , но и пуза тоже не было (фото на стр15)

[Chouquette]

нет, не был , но и пуза тоже не было (фото на стр15)

Титан на той фото у вас фигура очень спортивная для непрокачанных мышц. Я просто с собой сравниваю, мы одного роста, но я меньше весила до Б, так вот я задохлик какой то несмотря на прокачанность

[Enuma Elish]

ох, а мне нужно открывать тему набор веса после беременности за всю беременность набрала 8 кг, вышла из роддома - потеряв 9 кг, а самое интиресное началось теперь.Дочке 4 месяца, а у меня + 4 кг. Я кормлю грудью, гулям с ней по 3 часа в день и дома постоянно в движении. Нверное после родов что-то поменялось и нужно урезать рацион?

[nevelena]

Я оторвалась на этой неделе, такое количество сладостей натрескалась, как никогда. Страдаю чувством вины, всю Б держала себя под жестким котролем, а тут отпустила... "И тут Остапа понесло..."
Завтра утром буду пугать весы. Кажется, у меня начались отеки

[leda28]

nevelena, меня тоже в последнее время понесло куда-то
видимо я от своей диеты озверела и в конце концов с цепи сорвалась или меня муха укусила...вообщем, я начала есть тайно, прячась от мужа....вот ((( сладкое нельзя, так я несладким добираю....ведёрко творога 40 % за 2 дня уговорила
а ещё подъела чипсы и солёные палочки....

[hérisson]

Завтра утром буду пугать весы. Кажется, у меня начались отеки

Расскажите сколько прибавили...?

[nevelena]

1,5 кг за неделю кошмар, да? Хоть бы теперь это была моя максимальная цифра. Может, там есть процент отеков...
Еще надежда, что несколько грамм уйдет, кажется у меня гастро в легкой форме.

Короче, эта история с весом окончательно доконала мое настроение

[leda28]

nevelena, не переживайте! всё скинем!
мне вот тоже гастро не помешал бы))
меня во вторник взвешивать будут...
похожа на слона стала, ей-Богу
сама маленького роста. так что я как квадрат малевича

[veronichka]

leda28, а по мне вот не сильно видно что я толстая, но вот почему то 13 кг где умещаются. У меня сейчас все периодами то не ем много и даже худею, то ем как слон и толстею.

[hérisson]

1,5 кг за неделю кошмар, да?

мне кажется это нормальная прибавка на этом сроке, не маленькая конечно но и не огромная. Вам же скоро уже? А общая прибавка какая?

13 кг где умещаются

От 13 мало что останется после родов. Это нормально что не видите. Ребенок, околоплодная жидкость, плацента, кол. крови увеличелось, грудь, ну на животе жировая прослойка может немного для мягкости.

[hérisson]

Попробуйте агар-агар (в био-магазинах продается). С ним дессерты несладкие или просто в чай добавлять.

Итак купила, насыпала в чай немного, а сколько надо? Консистенция не изменилась , как он действует ?

[кокина]

Девочки, а при исходном весе в 62 кг, сроке 22 недели и наборе в 9 кг что можно сказать? я ем овощи и много мяса с рыбой, всякие глупости типа шоколада не ем, маленькую мороженку съела аж три раза за эти 22 недели.

[hérisson]

кокина, гормональный фон такой как мне акушерка сказала.

[кокина]

h?risson, спасибо. а то и мой гинеколог, и все знакомые дамы просто округляют глаза: 9 кило??? да вы что!!! и только 4,5 месяца?????как же так!!!!(читай - да ты растолстела жутко)

[Maryna]

Итак купила, насыпала в чай немного, а сколько надо? Консистенция не изменилась , как он действует ?

Его кипятить надо 1-2 минуты, тогда появится эффект желе.
В сутки рекомендуется до 4гр. И не забывайте пить побольше жидкости.

[hérisson]

Его кипятить надо 1-2 минуты, тогда появится эффект желе.
В сутки рекомендуется до 4гр. И не забывайте пить побольше жидкости.

мда, я поняла что что то не так. Чай выпила, а масса на дне осталась.
А в прок его можно готовить на день например, и потом добавлять?

[nevelena]

Вам же скоро уже? А общая прибавка какая?

у меня 37 недель. общая прибавка 12,5 кг. Я знаю, что звучит вроде бы нормально, но у меня исходный лишний вес был, по этому я хотела не превысить 10 кг в общем, и не смоггла, не смотря на все свои усилия.
Честно говоря, вес - это единственная область, где я так позорно проигрываю обычно если я ставлю цель, то я ее добиваюсь. Так что тут еще и моральный фактор примешался.
Отсюда, я нахожу себя толстой и некрасивой на этих последних неделях, короче mal dans ma peau
Вот, пожаловалась...

[veronichka]

nevelena,
Ну вы и преувеличиваете, посмотрела ваши последние фото, всё у вас ОК. Очень даже красивая беременная женщина и совсем не толстая!!!

[nevelena]

veronichka, просто там целлюлита не видно

[veronichka]

nevelena, Так он потом пройдёт

[nevelena]

Пройти-то пройдет, но красивой хочется быть всегда.
Дайте пострадать спокойно
решаюсь кратковременно показаться на свой страх и риск, 37 недель:

[titan]

nevelena, это что?
Вы может не ту фото прикрепили? Такому пузени месяца 3,5.

[nevelena]

ту, ту, это я 3 дня назад. Вот я ж гворю, что маловато будет, а мне никто не верит.

[yavesna]

За беременность я набрала 24 кг.Питалась"правильно",первое время(5 недель)вообще есть не могла,мучал токсикоз.Вес рос каждую неделю очень стремительно.Отёков не было,анализы тоже были в порядке,но тем неменее я становилась всё больше и больше.В конце беременности врач даже диету мне назначила.Вес держался после родов ещё 1 год(в это время я кормила ребёнка грудью),а потом также стремительно стал убывать,без диет и фитнеса.Я думаю это связано как-то с гормональным фоном.

[Maryna]

мда, я поняла что что то не так. Чай выпила, а масса на дне осталась.
А в прок его можно готовить на день например, и потом добавлять?

Можно, получится желе, потом его растопить и опять в жидкость.
Только зачем? Заранее интересно дессерты-желе готовить. Приготовьте какао или фруктовый чай с агар-агаром, разлейте по формочкам-стаканчикам-веринчикам. Можно еще заливное с ним делать на разных бульонах.
Эффект в том, что едите нечто объемное, в котором минимум калорий.

[Бусинка74]

nevelena, вау, а мне иногда вопрос задают, вы на каком сроке, я говорю 32 недели )))
а в ответ слышу: " и где вы е прячите?"

так я вам тот же вопрос задам, вы где кроху прячите? у меня срок по меньше вашего, пузо .... так пузо

[veronichka]

nevelena, Да вы худышка!!! Перестаньте напрягаться про толстость!!!