Набор веса во время беременности и последующий сброс

[veronichka]

galya,
О! Это хороший вес!!!
я тогда буду надеяться, что у меня не будет плюшки тоже

[nevelena]

И я отчитаюсь, 36 недель, почти 8 мес. набрала 11,5 кг. В последние дни набор вес замедлился, слава богу. Посмотрим сколько будет к концу.

Я нашла выход для своей страсти к сладостям, вместо того, чтобы себя мучить воздержаниями, нашла легкие рецепты, там калорий почти нет, пеку пироги и топчу каждый день!

[leda28]

nevelena, молодец!
я что-то в последнее время расслабилась. Одни поблажки сплошные делаю. А всё потому что праздники-вечера-мероприятия-гости...
даже страшно уже взвешиваться

[Sava1805]

Я сегодня дважды взвешивалась - дома и в госпитале. Дома - 74 кг, то есть +12 кг после токсикоза. В госпитале - 75,5 кг, то есть +3,5 кг за предыдущий месяц!

[le-na]

эх, читаю ваши отчеты и завидую, по доброму, конечно, но завидую!!!+10, +12, рожать еще раньше меня, а у меня +19((( сходила к диетологу, а что толку то, я и сама знаю, что это из-за сладостеи, я до беременности себя ограничивала, так как всегда была сколонность к полноте, а когда забеременела, решила оторваться, к тому же курить бросила, вот тебе пожалуйста.... еше в апреле меня муж на руках носил, а тепер я вешу больше его, ужос

[leda28]

le-na, у меня тоже самое, всё из-за того, что во всём себя ограничивала до беременности, а тут решила оторваться по полной...и тоже сладости.
при чём самое интересное, что любовь к сладкому и мучному у меня появилась по приезду во Францию, до этого, мне вкуснее было колбасы какой-нибудь наестся

[Chouquette]

Девушки диабетирующие, нам чипсы можно?
Там пишут 60 гр углеводов из них 0,5 гр сахара

полпакета уже слямзала, сижу мучаюсь угрызениями совести

[bolara]

эх, читаю ваши отчеты и завидую, по доброму, конечно, но завидую!!!+10, +12, рожать еще раньше меня, а у меня +19((( сходила к диетологу, а что толку то, я и сама знаю, что это из-за сладостеи, я до беременности себя ограничивала, так как всегда была сколонность к полноте, а когда забеременела, решила оторваться, к тому же курить бросила, вот тебе пожалуйста.... еше в апреле меня муж на руках носил, а тепер я вешу больше его, ужос

у меня схожая ситуация, читаю отчеты девушек, горжусь ими - какие молодцы! а самой стыдно даже писать.. 29 недель и +15кг.. и ведь особо не могу сказать, что объедаюсь.. ну да, в сладостях практически ограничения нет, и тоже бросила курить..эхх.. ходили на днях к врачу, думала, хоть она меня поругает и я в руки себя возьму.. ан нет.. взвесила меня, так взглянула на меня - да, действительно многовато.. все..(( .. а с другой стороны - кузины мои так же набирали во время беременности, а потом за 2 месяца после родов все сбрасывали.. посмотрим-с... но в зеркале уже конечно сложно себя такую воспринимать.. может кто-нибудь посоветует диету?.. или просто стоит отказаться от сладкого??..

[leda28]

Девушки диабетирующие, нам чипсы можно?
Там пишут 60 гр углеводов из них 0,5 гр сахара

полпакета уже слямзала, сижу мучаюсь угрызениями совести

Я ем, ибо немогухочу
потому что если совсем во всём себе отказывать, то рехнуться можно.
я не каждый день, но пару раз в неделю позволяю себе. И при чём у меня всегда извинения есть (аперо с гостями или в гостях)

[leda28]

у меня схожая ситуация, читаю отчеты девушек, горжусь ими - какие молодцы! а самой стыдно даже писать.. 29 недель и +15кг.. и ведь особо не могу сказать, что объедаюсь.. ну да, в сладостях практически ограничения нет, и тоже бросила курить..эхх.. ходили на днях к врачу, думала, хоть она меня поругает и я в руки себя возьму.. ан нет.. взвесила меня, так взглянула на меня - да, действительно многовато.. все..(( .. а с другой стороны - кузины мои так же набирали во время беременности, а потом за 2 месяца после родов все сбрасывали.. посмотрим-с... но в зеркале уже конечно сложно себя такую воспринимать.. может кто-нибудь посоветует диету?.. или просто стоит отказаться от сладкого??..

самостоятельно сесть на диету очень сложно нам нужен всегда пинок, и лучше всего от врача, который нарисует страшную картинку будущего .
лучше всего отказаться от сладкого, если можете...но мужайтесь, потому что это оказывается не так просто

[le-na]

у меня схожая ситуация, читаю отчеты девушек, горжусь ими - какие молодцы! а самой стыдно даже писать.. 29 недель и +15кг.. и ведь особо не могу сказать, что объедаюсь.. .

Я не хочу хвастаться, может рано еще, но у меня вес остановился в последние недели, я не совсем сократила, но ограничила сладкое и стараюсь двигаться по-больше, каждое утро взвешиваюсь, не похудела, конечно, но и не потолстела, рано еще говорит, конечно, еще два месяца, но внушает надежду)) К тому же, я сначала грешила на то, что может это у меня малыш такои большой, а на узи сказали, он нормальных размеров, мне так совестно стало, что я раскормила так себя...

[leda28]

Девушки диабетирующие, нам чипсы можно?
Там пишут 60 гр углеводов из них 0,5 гр сахара

полпакета уже слямзала, сижу мучаюсь угрызениями совести

кстати, я проверяла кровь после чипсов и зашкаливания такого не было, так что не страшно

[leda28]

Chouquette, яблочные мюсли-батончики без сахара LIDL очень даже!

[le-na]

le-na,
при чём самое интересное, что любовь к сладкому и мучному у меня появилась по приезду во Францию, до этого, мне вкуснее было колбасы какой-нибудь наестся

Leda, тоже самое, вплоть до третьго месяца беременности-любимое лакомство:соление огурцы и салат из помидоров, а потом началось... мои бич-шоколад!!! Я поэтому и думала долгое время, что у меня девочка, говорят, что с девочками тянет на сладенкое, а с мальчиками нет

[leda28]

я тоже думала девочка ))
а он оказался просто сладкоежка.
Мне вообще кажется, что он у меня гурман будет. Потому что мы с мужем поесть не дураки...а я в детстве вообще обжора была. В детском саду за детьми всё доедала...

[bolara]

[QUOTE='leda28;1058805923']самостоятельно сесть на диету очень сложно нам нужен всегда пинок, и лучше всего от врача, который нарисует страшную картинку будущего .
лучше всего отказаться от сладкого, если можете...но мужайтесь, потому что это оказывается не так простоQUOTE]

ага, спасибо за поддержку! вот тоже решила отказаться от тарталеточек и мороженного... уффф... значит это мальчики у нас такие сладкоежки)) а еще мне подруги уже рожавшие говорят, что это не только я столько вешу, это и воды, и плацента.. но конечно это совесем не оправдание, надо за собой следить..

[le-na]

Мне вообще кажется, что он у меня гурман будет. Потому что мы с мужем поесть не дураки...а я в детстве вообще обжора была. В детском саду за детьми всё доедала...

:хаха:насмешила)))))

[Бусинка74]

ну вот, только взвесилась +15 кг, а еще 2 месяца ожиданий.... что же будет дальше?
хотя я и сладостей то практически не ем, меня все на фрукты, на мандарины тянет.

[titan]

Бусинка74, осторожней со фруктами - в них полно сахара.

[Tann]

У меня вот какая незадача. Первый триместр, 8 недель. Как только желудок опустевает - подкатывает тошнота. Стала чаще есть. Результат + 1,5 кг за месяц .
Очень надеюсь, что к концу триместра утихнет эта тошнота.
В первую беременность я прибавила 20 кг, но весув начале беременности во мне было 46 кг, одни кости.
Сейчас стартую с 55 кг. Оч. не хочется снова набрать эти 20 .
Про сахар читала, что его надо ограничить во второй половине беременности.
Я съедаю около 0,8 кг фруктов в день (пару яблок, 2-3 мандарина, апельсин).
Девочки, вы когда пишете, что объедаетесь сладким, вы какие кол-ва имеете в виду?

[vrubelru]

Tann, пакет конфет чупа чупс, например, или 2-3 пирожных с заварным кремом

[Бусинка74]

titan, спасибо, посторяюсь быть осторожнее, а вдь ем то только мандарины.... там соку полно, такое впечатление что соку выпила и все.


Tann, у меня тоже самое в начале беременности было. мне становилось намного легче, когда я в желудок забрасывала что-либо каждые 2 часа, регулярно. тогда тошноты не чувствовала.
а гениколог мой, мне советовал кушать как можно чаще, но в не больших кол-вах, и кушать например хлеб комплектный, со злаками например. утром хлопья кукурузные, это все усваевается дольше

[le-na]

Девочки, вы когда пишете, что объедаетесь сладким, вы какие кол-ва имеете в виду?

5 шоколадних конфет за раз, пока уже коробку не отберут...

[bolara]

Девочки, вы когда пишете, что объедаетесь сладким, вы какие кол-ва имеете в виду?

если в день - то пироженцо какое-нибудь, пару шоколадных конфет (или мороженное,.. или то и другое, если честно..), и перед сном шоколад (какао) с печенюшкой.. йогурты и десерты считаются??... девушки, вот читаю сама, что пишу - и мне таааак стыдно... а ведь до беременности весила 53 кг, и вообще равнодушная ко всем этим тортикам была.. а сейчас ну не могу себе отказать, и муж конечно не может.. видит мое "несчастное" лицо и сам покупает все эти тарталетки-вкусняшки..вот..

[vrubelru]

bolara, не бойтесь, потом пропадет эа страсть к пирожным

[veselka]

Интересно, а вы, девушки, которые не можете совладать со своим аппетитом к лакомствам, принимаете специальные витамины для беременных? У меня, например, первое совсем время никакого повышенного аппетита и не было, а потом я начала принимать витамины. Так вот какой-то такой аппетит появился был буквально на 10 дней и тут я поняла, что продолжаю принимать витамины, предназначенные для срока до 4 месяцев, а как только купила и начала принимать те, что для второй половины, прошло буквально за 2 дня.
Правда, я даже за те 10 дней не доходила до режима пирожное-конфеты-йогурты-десерты-печеньки.

А так пока 23 недели, +3 кило пока...Посмотрим, что дальше будет, я же еще не добралась до 3-го триместра. Помню пример Титан....

[Chouquette]

veselka, нет витамины совсем не повлияли на аппетит, а вот найденный диабет да. Переход с 3х разового питания на 6ти.

[titan]

А так пока 23 недели, +3 кило пока...Посмотрим, что дальше будет, я же еще не добралась до 3-го триместра. Помню пример Титан....

Да ладно, не страшно - ведь ушло всё за 2 недели (всмысле вес, а вот форма так себе осталась...)
Но это я не к тому, что нужно пирожины-морожены лопать тоннами, а к тому, что если несмотря ни на что кг сами набираются - то и ладно - сами уйдут.

[veselka]

Да ладно, не страшно - ведь ушло всё за 2 недели (всмысле вес, а вот форма так себе осталась...)
Но это я не к тому, что нужно пирожины-морожены лопать тоннами, а к тому, что если несмотря ни на что кг сами набираются - то и ладно - сами уйдут.

Не, ну я если честно, так и считаю Ну если больше/много набирают в последнем триместре, потому что малыш быстро растет, то это естественно .

А форма...так у вас и на 5 месяце такие формы были, что хоть куда ))))У меня пока в одежде и не видно даже ))))Это уже кого как складывается от природы, наверное...

[titan]

невелена, спасибо. Так килограммы- это ерунда-а... Вот как быть с животом, который у меня ниже пупка как бы подушечкой такой теперь. Мышцы не работают, живот мягкий как тесто Может, конечно, я рано тревогу бью, но каждый раз когда его вижу и пытаюсь напрячь или втянуть- прихожу в отчаяние. Слава Богу, хоть кожа не дряблая и вроде бы хорошо подтягивается. А вот подушечка.... Это у всех так? Или это после кесарева такие мышцы немощные?

Есть ли улучшения у Вас?
У меня ровно 6 недель и живот все еще как под анастезией (гинеколог сказал, что это на 3-4 месяца). Живот хоть и уменьшается (по одежде сужу), но медленно, кожа как раз дряблая и (о ужас!) пупок назад не втягивается Прес если пробую напряч, то во-первых не чувствую ничего, а во вторых живот остается таким же мягким на ощупь.
Когда лежу на спине - живота нет совсем и даже наоборот - (эээ.. как это назвать???) "впуклость" большушая. Т.е. причина существования моего пузени именно отсутствие какого либо тонуса со сторона мышц и кожи. Как бы поправить это?? (гинеколог вчера выписал 10 сеансев "кине" - буду ходить)