Набор веса во время беременности и последующий сброс

[hérisson]

Я где-то читала, что нужно год - полтора, чтобы полностью восстановиться.

После первого сына в 11 месяцев я уже почти была. Младшему скоро 11. Со старшим до 10 месяцев медленно худелось, а потом разом как то...без особых усилий
А сейчас как то очень медленно, еле еле хорошо хоть не поправляюсь.
Сегодня была в аптеке у себя, много разного есть то сжигатели жира то блокаторы, но при ГВ я такого пить не буду да и мне не советовали. Заканчивайте кормить мы вам подберем.. И мол а что вы хотели, это ж второй, тело мол уже совсем не такое... Просто целлюлозы такого они не знают, я когда то в России покупала, если таблетку в воду бросить она набухает вся, большая масса становится, вкуса нет, запаха нет.
Вот бы я такого на ночь хотела. А то спать ложусь очень поздно, и естественно ужина мне не хватает. Днем ем нормально, не много, но как вечер ночь так ЖОР.

[zanuda]

хéриссон, естъ водорослъ "фукус", ее можно при ГВ, она в капсулах и имеет то же действие- разбухает и дает ощущение сытости. ( помню по 2 капсулы за 20 мин до еды, продают всюду) еще советовали Лецитин, но я не пробовала, и можно ли при ГВ не знаю.

[hérisson]

zanuda, А какое у этой водоросли назначение вообще и как называется на французском.
осмотрела в состав многих таблеток для худения входит целлюлоза но чистой я не вижу.

[zanuda]

хéриссон, похудателъное, против аппетита, естъ и в аптеках и в супермаркетах, я покупала фирмы витармонил в супермаркете. Пишется вроде FUCUS


http://www.conua.com/fucus

http://www.alm-beaute-sante.com/fr/1...-fucus-gelules

[hérisson]

zanuda, спасибо, я почитаю и спрошу в аптеке.

[hérisson]

zanuda, Ну вот, несколько разных ссылок почитала про этот FUCUS, написанно нельзя при кормлении. Разбилась моя мечта...

[zanuda]

хéриссон, опля , а мне диетолог сказала можно, я после прошлых родов пила ( была просто неприличных размеров ) но это было 5 лет назад, может тогда не знали что нелъзя...

[hérisson]

zanuda, и помогало? Буду знать на будущее, вечно я то тоже кормить не буду.

[mal knox]

вроде FUCUS

Извините, я не после родов, но просто хочу подтвердить, что FUCUS-классная штука, отбивает аппетит

[Chouquette]

Вот бы я такого на ночь хотела. А то спать ложусь очень поздно, и естественно ужина мне не хватает. Днем ем нормально, не много, но как вечер ночь так ЖОР.

А если суп-пюре овощной горячий покушать?
Там калорий не много и можно хоть поллитра выпить.

Я еще морковкой спасаюсь когда жор, беру три штуки и грызу, жевательный рефлекс удовлетворен и в желудке как будто полным полно.

[nevelena]

Я еще морковкой спасаюсь когда жор,

Я тоже, она еще и сладенькая к тому же. По 3 кг в неделю топчу

[Maryna]

А то спать ложусь очень поздно, и естественно ужина мне не хватает. Днем ем нормально, не много, но как вечер ночь так ЖОР.

Попробуйте агар-агар (в био-магазинах продается). С ним дессерты несладкие или просто в чай добавлять.

[galya]

Попробуйте агар-агар (в био-магазинах продается). С ним дессерты несладкие или просто в чай добавлять.

Спасибо за напоминание! Я совсем забыла! Но для меня агар-агар оказался просто чудодейственным однажды,а потом я совсем забыла! А жор и у меня сейчас будь здоров Я его в чай добавляла и просто удивительно как быстро и надолго появлялось ощущение сытости!

[hérisson]

Попробуйте агар-агар (в био-магазинах продается). С ним дессерты несладкие или просто в чай добавлять.

Итак купила, насыпала в чай немного, а сколько надо? Консистенция не изменилась , как он действует ?

[Maryna]

Итак купила, насыпала в чай немного, а сколько надо? Консистенция не изменилась , как он действует ?

Его кипятить надо 1-2 минуты, тогда появится эффект желе.
В сутки рекомендуется до 4гр. И не забывайте пить побольше жидкости.

[hérisson]

Его кипятить надо 1-2 минуты, тогда появится эффект желе.
В сутки рекомендуется до 4гр. И не забывайте пить побольше жидкости.

мда, я поняла что что то не так. Чай выпила, а масса на дне осталась.
А в прок его можно готовить на день например, и потом добавлять?

[Maryna]

мда, я поняла что что то не так. Чай выпила, а масса на дне осталась.
А в прок его можно готовить на день например, и потом добавлять?

Можно, получится желе, потом его растопить и опять в жидкость.
Только зачем? Заранее интересно дессерты-желе готовить. Приготовьте какао или фруктовый чай с агар-агаром, разлейте по формочкам-стаканчикам-веринчикам. Можно еще заливное с ним делать на разных бульонах.
Эффект в том, что едите нечто объемное, в котором минимум калорий.

[leda28]

меня молокочай спасал. Сытно, вкусно и чувство голода хорошо удаляет.
И полезно, к тому же

[leda28]

Сейчас хвастаться буду!
Меня акушерка вчера взвесила....барабанная дробь....я похудела
кило на 2 точно
ещё-бы...ничего не есть (всмысле перестать трескать сникерсы и всё пироженные-мороженные)

[Chouquette]

Сейчас хвастаться буду!
Меня акушерка вчера взвесила....барабанная дробь....я похудела
кило на 2 точно

И это здорово что так!

[leda28]

nevelena, спасибо

[veronichka]

У меня на 33ей неделе, +12кг. Теперь надо будет в срочном порядке заканчивать пироженки и десерты, иначе говорят не только я буду плюшкой, но и малыш, тк он уже весит 2300.

[galya]

veronichka, У меня "якобы"на 34 весил 2.430...а родилась 3.140! Правда в 39 недельНо по всё равно,до плюшки далековато

[veronichka]

galya,
О! Это хороший вес!!!
я тогда буду надеяться, что у меня не будет плюшки тоже

[leda28]

Chouquette, яблочные мюсли-батончики без сахара LIDL очень даже!

[veselka]

Интересно, а вы, девушки, которые не можете совладать со своим аппетитом к лакомствам, принимаете специальные витамины для беременных? У меня, например, первое совсем время никакого повышенного аппетита и не было, а потом я начала принимать витамины. Так вот какой-то такой аппетит появился был буквально на 10 дней и тут я поняла, что продолжаю принимать витамины, предназначенные для срока до 4 месяцев, а как только купила и начала принимать те, что для второй половины, прошло буквально за 2 дня.
Правда, я даже за те 10 дней не доходила до режима пирожное-конфеты-йогурты-десерты-печеньки.

А так пока 23 недели, +3 кило пока...Посмотрим, что дальше будет, я же еще не добралась до 3-го триместра. Помню пример Титан....

[Chouquette]

veselka, нет витамины совсем не повлияли на аппетит, а вот найденный диабет да. Переход с 3х разового питания на 6ти.

[titan]

А так пока 23 недели, +3 кило пока...Посмотрим, что дальше будет, я же еще не добралась до 3-го триместра. Помню пример Титан....

Да ладно, не страшно - ведь ушло всё за 2 недели (всмысле вес, а вот форма так себе осталась...)
Но это я не к тому, что нужно пирожины-морожены лопать тоннами, а к тому, что если несмотря ни на что кг сами набираются - то и ладно - сами уйдут.

[veselka]

Да ладно, не страшно - ведь ушло всё за 2 недели (всмысле вес, а вот форма так себе осталась...)
Но это я не к тому, что нужно пирожины-морожены лопать тоннами, а к тому, что если несмотря ни на что кг сами набираются - то и ладно - сами уйдут.

Не, ну я если честно, так и считаю Ну если больше/много набирают в последнем триместре, потому что малыш быстро растет, то это естественно .

А форма...так у вас и на 5 месяце такие формы были, что хоть куда ))))У меня пока в одежде и не видно даже ))))Это уже кого как складывается от природы, наверное...

[le-na]

А так пока 23 недели, +3 кило пока...Посмотрим, что дальше будет, я же еще не добралась до 3-го триместра. Помню пример Титан....

в 23 недели у меня ничего видно не было, правда килограммов по-больше плюсом, но не видно было вообше, что беременная а потом как поперло!!!!))) я не хочу пугать каждый случаи уникальный.... я хочу похвастатся своим достижением, за месяц поправилась всего на двести грамм!!!! а живот растет!!! и шоколад я по-прежнему ем, но, конечно же ограничиваю себя и ругаю,если "сорвалась"