Набор веса во время беременности и последующий сброс

[Falbala]

Отчитываюсь - потому что на живот начала смотреть еще лежа в родзале :-)... живот ушел за неделю и набранный вес вместе с ним... радуюсь своему гардеробу как новому :-))). За всю беременность набрала 12 кг...

[galya]

А я только что от гинекоглога, -3 кг от до беременного веса,ура!

[santal]

Галя, а вы кормите грудью или нет?
У меня просто какая то катастрофа!!! Я так была рада, что после родов " схуднула" на 12 кг, и осталось только 4 до моего дородового веса.....как буквально месяц назад вес пошел вверх, да так быстро, что даже и не знаю что делать? +5!!!
Думаю то ли это из-за недосыпов, т.к. стала перекусывать из-за этого, или двигаюсь недостаточно, или гормональный сбой....
Что делать? ограничить себя в каких -то продуктах? я пока кормлю грудью, но на смешанном вскармливании.
Что посоветуете , мамашки?))

[titan]

А те, кто на полном ИВ с рождения : Вам тоже худеется?

[yatka]

до беременности мой вес был 62кг.Когда я последний раз до родов взвешивалась-86кг (да-да24кг) Вес уходил очень медленно-где-то через полтора-два года я пришла в свой дородовой размер.Сейчас я вешу 57кг

[Circeya]

titan, не переживайте, худеется еще как Вешу меньше, чем до родов.

[nevelena]

А я только что от гинекоглога, -3 кг от до беременного веса,ура!

молодец, 'galya!

[galya]

nevelena, Спасибо
santal,Да,мы полностью на ГВ. сразу после родов на 4 ый день весь набранный вес за беременность ушёл,потом ещё пару кг. А потом эти пару кг снова вернулись. У меня был зверский аппетит. Прям как яма какая то в желудке! Но я не кусочничала. Ела очень много овощей на обед и на ужин,мне огромного кочана зелёного салата хватало на 2 дня! Полдник делала в 14.30,иначе голова кружилась. Полдник был как завтрак,то же самое ела, ну и иногда в 17.00 фрукт. Сейчас,наконец то!, аппетит пришёл в норму,ем как раньше....вчера натрескалась лукума,блин! и кг тю тю!
titan, пока nat95 на каникулах отвечу за неё У неё очень даже худеется по последним новостям всего то 2 с половиной кг оставалось,а с родов чуть больше месяца прошло! Причём у моего живота осталась ещё беременная форма,а у неё сразу плоско (по моим наблюдениям!)

[santal]

Галя! Здорово! Я вам по хорошему завидую!!! Но думаю вы скорее исключение)) терять вес так быстро, хотя вы и набрали немного.
Я бы вот рада есть побольше овощей и фруктов, но у ребенка потом дискомфорт в животике, так что пока воздерживаюсь , да и приходится есть почаще и покалорийнее чем раньше.
Девочки, а вот разгрузочные дни можно устраивать или нет? Предположим рыбный день или молочный?

[zanuda]

титан, худеется у меня было + 20 с хвостиком ( какой хвостик уже не знаю-берегла нервы) ушло 15 в первый месяц, и 5 в осталъные 2.

[leila K]

Худенькие набирают больше, дамы более плотного телосложения - меньше.

На момент первой беременности вес был при росте 171- 49 кг ,а после родов был 68,со вторым 64 до ,81 после. Сейчас на начало беременности 76 ,за последние 4 недели сбросила 3 кг .Так что все очень индивидуально.

[yatka]

Еще можно добавить,что высокие и худые набирают больше,ежели маленькие и "в теле".Моя сестра постоянно делала себе разгрузочные дни.Только яблоки или творог Я считаю-правильно питаться -(зеленые салаты-обязательны) и не за двоих-то что надо.Хотя мне такое не помогло. Но я опять думаю,что такой большой вес я набрала из-за неактивной жинзни (в начале беременности побегала как стрекоза до угрозы выкидыша,что потом весь срок себя берегла,страшно было.)

[titan]

спасибо за ответы! значит будем худеть спокойно, без зверских диет.

[ekkry]

не уверена, что мой вопрос относится к данной рубрике, но более близких тем не нашла..., скажите, мамочки, кто-нибудь пользовался сразу после родов трусами с утягиваюшим поясом с целью подтяжки живота? У меня пока +5 кг, но мне еще около месяца до ПДР и хочется что бы кожа живота не обвисла, а где-то я читала что с такой проблемой помогают справиться чудо-трусы

[galya]

santal, Если грудью кормите,то никаких разгрузочных дней! А у нас только от квашеной капусты дискомфорт

[nevelena]

Похудела на 500 гр. за 2 недели. А потом за 3 дня набрала сразу 1 кг. Странно как то...

[veronichka]

nevelena,
наверное что то вкусненькое поели
или весы неправильные

[zanuda]

невелена, задержка жидкости, так может проявится.

[MILIKA]

а вот мне щаз все позавидуют (наверное)
мы вставили новые батарейки в весы и я только что взвесилась. после родов 10 дней прошло. итог: минус 2 кг, чем ДО беременности!

Мы с вами почти один в один Я -1,5кг .С одной стороны радует,а с другой: в жару на пример есть совсем не хочется ,запихивать в себя или все -таки можно не насильничать и молока малышу и так хватит?

[nevelena]

То есть все считают, что это слишком много за 3 дня?
Не, задержки жидкости еще нет, с этим все в порядке.
Вкусненькое правда съела, небольшой шоколадный дессерт, но там было грамм 200 от силы, никак не килограмм.
Буду дальше отслеживать.

[titan]

nevelena, 1kg это ничто. Его можно и за пол дня набрать. К тому же если Вы похудели на 0.5кг за 2 недели плюс этот кг, получается, что за 2.5 недели у Вас +0.5кг разве это много?. Перестанте считать граммы.

[alena1]

А у меня же весы как застыли: лишние 4 кг. Но самое странное, что я влезла, наконец, во все свои штаны. Смотрю на себя и думаю: и где вы спрятались, эти 4 кг. Поэтому перестала страдать по этому вопросу. Я, вообще, заметила: чем меньше думашь, тем быстрее худеется.

[MILIKA]

я влезла, наконец, во все свои штаны.

А я как рада джинсам!я о них всю беременность мечтала и сейчас не выпрыгиваю из них, хоть и жарко.Но судя по всему прочитанному при ГВ вес оч.быстро назад возвращается,так что,не радоваться за ранее???

[nevelena]

и где вы спрятались, эти 4 кг.

в груди

[Chouquette]

У меня самое начало 32 недели, набор веса пока 6 кг.

[grenne]

Мы с вами почти один в один Я -1,5кг .

ооооо, у меня уже минус 4! кто больше? вернее, у кого меньше?

[zolotova]

Chouquette, Вы прям по самой нижней планке проходите. Молодец

[zolotova]

grenne, а это за сколько ушло?

[grenne]

grenne, а это за сколько ушло

за 2 недели. нам только завтра 3 недели исполнится.

[nevelena]

К тому же если Вы похудели на 0.5кг за 2 недели плюс этот кг, получается, что за 2.5 недели у Вас +0.5кг разве это много?.

ой да, и правда с этой стороны все так радужно получилось

У меня самое начало 32 недели, набор веса пока 6 кг.

блин, у меня 27 и + 6,5 кг. А с этой стороны не так радостно