Беременность: планируем, ждём, советуемся - 2

[Cousine]

скажите пожалуйста, как вы справляетесь(справлялись) с усталостью на последних неделях беременности?
Чувствую себя как вареная креветка, ночью плохо сплю, вся разбитая, настроения нету, что делать?

Из личного опыта : А попробуйте любимую музыку, ритмичную. А детские песенки мультяшные у вас есть? Я точно не знаю, предполагаю. И природа очень помогает, свежий воздух. А на ночь - стакан тёплого молока с мёдом, лично мне помогает. Но, всё равно, приходится ложиться не раньше 23-24, а то сплю по 4-5 часов, а так получается хоть под утро просыпаюсь.

[tuareg555]

Из личного опыта : А попробуйте любимую музыку, ритмичную. А детские песенки мультяшные у вас есть? Я точно не знаю, предполагаю. И природа очень помогает, свежий воздух. А на ночь - стакан тёплого молока с мёдом, лично мне помогает. Но, всё равно, приходится ложиться не раньше 23-24, а то сплю по 4-5 часов, а так получается хоть под утро просыпаюсь.

спасибо за совет, надеюсь поможет