Оля, а почему так дорого??? мы когда записывались было что-то около 50 в месяц.
Перемещаться можно между залами без проблем - можешь хоть с 8 утра до 8 вечера каждый день перемещаться - в этом-то и удобство. Они правда просят, чтобы на байк по два раза подряд не оставались, но если ты давно спортом не занималась, то ты и один раз с трудом вынесешь
Я в обратной очередности делала - сначала занятия в зале, потом бассейн и сауна, потому что после бассейна такая расслабуха нападает, что на гимнастику уже не тянет, а тянет покушать и поспать

на счет личного тренера не знаю - на групповых занятиях не было необходимости, а если в зале на тренажерах занимаешься, то можно у любого свободного тренера попросить объяснить как заниматься.