Power Plate

[Droopy]

Моя невестка озадачилась его покупкой (ну не того, который 5 тысяч евро стоит, а домашнего). Правда, не факт, что он также эффективен, как профессиональный. Я каждый день мимо салона, где на нём занимаются, проезжаю. Там полностью и сопутствующие процедуры - антицеллюлитная программа, диетолог и пр. Интересно лишь одно - сколько это стоит. Мне импонирует в этой "тарелке" то, что одновременно это и аэробная, и силовая нагрузки. А, значит, и результат быстрее достигается - теряется жир и наращиваются мышцы.

[AJ]

Мне импонирует в этой "тарелке" то, что одновременно это и аэробная, и силовая нагрузки. А, значит, и результат быстрее достигается - теряется жир и наращиваются мышцы.

Ну скажите, скажите где там взяться аэробной нагрузке? Т.е. я понимаю, что если прыгать 30 минут со скакалкой на power plate или бегать вокруг него, то нагрузка будет . Но принимая статичные позы? Увольте.

Про жир даже в их странном исследовании нет НИ СЛОВА. Конечно, они достигли результатов в силе аж на целых 2% лучше чем при обычных тренировках, но как проводились эти самые тренировки - молчок.

В обсчем - я склонен поверить автору статьи - power plate не способ похудеть, а скорее способ разбогатеть (или обеднеть (смотря с какой вы стороны)).