Тропическая жара во Франции?

[lento4ka]

Спасибо, Roupy, надо бы заняться закалкой, но для меня это что то сверхсложное занятие.
Я как то прочла совет, что нужно обливаться водой. Вроде бы не с холодной начала и тут же бронхит подхватила.
В общем у меня всю жизнь как мама говорит, не срачка, так болячка или другими словами: не понос, так золотуха.

[Roupy]

lento4ka, у меня то же самое . У меня само вышло. В Марокко неотапливаемых квартиры и холодные полы. Как - то постепенно привыкла ходить по ним босиком. ( носки перестала носить - ноги отекают от резинок. Океан опять таки. Собака в воду - я за ней. Так потихоньку и привыкла. Обливания - это сложно. . Для меня , по крайней мере. А сейчас вот ножные ванны практикую после прогулки с псом, жарко уже утром. , я писала. Смеюсь - то псу лапы мыли , теперь себе. Пробуйте с малого , у вас же есть коврик охлаждающий? Ставьте просто на него ноги почаще. По мне - так оказалось очень действенно - именно закалка стоп ног. Может и вам поможет.

[lento4ka]

lento4ka, у меня то же самое . У меня само вышло. В Марокко неотапливаемых квартиры и холодные полы. Как - то постепенно привыкла ходить по ним босиком. ( носки перестала носить - ноги отекают от резинок. Океан опять таки. Собака в воду - я за ней. Так потихоньку и привыкла. Обливания - это сложно. . Для меня , по крайней мере. А сейчас вот ножные ванны практикую после прогулки с псом, жарко уже утром. , я писала. Смеюсь - то псу лапы мыли , теперь себе. Пробуйте с малого , у вас же есть коврик охлаждающий? Ставьте просто на него ноги почаще. По мне - так оказалось очень действенно - именно закалка стоп ног. Может и вам поможет.

Нужно себя заставить и пересилить страх заболеть.

[Рыжая]

Спасибо, Roupy, надо бы заняться закалкой, но для меня это что то сверхсложное занятие.
Я как то прочла совет, что нужно обливаться водой. Вроде бы не с холодной начала и тут же бронхит подхватила.
В общем у меня всю жизнь как мама говорит, не срачка, так болячка или другими словами: не понос, так золотуха.

Я всю жизнь каждое утро обливаюсь холодной водой, и ледяные ванны принимала, и моржевала (а потом бросила, т.к. оказалось слишком просто и скучно), и болею раз в сто лет, ттт., но кровообращение все равно никакое - мерзлячка страшная, сплю под тремя одеялами и жару тоже не переношу. Так что я не думаю, что это как-то связано.

[Roupy]

Рыжая, все индивидуально, как всегда. Я поделилась своим опытом. Все юность мерзла и дрожала на любом ветерке, а сейчас в России зимой хожу без шапки. Сапоги Ugg ношу на босу ногу. Не простужаюсь практически. Если и заболеваю - от внуков подхватываю какую - нибудь инфекцию. Я сейчас вообще ничего не делаю, только утром гуляя с собакой прохожу свои что метров по травке босиком. Практически круглый год. Ах, да постоянно ем мороженое. Практически каждый день. А вот холодного не пью. Спим мы с приоткрытым окном, когда не топим. В России вообще форточку в своей комнате никогда не закрывала. Просто я о том , что , возможно, терморегуляцию можно наладить. Ну , может, стоит попробовать. Муж у меня тоже не переносит особо кондиционер в машине . У него сопли, пардон, текут и глаза слезятся. На работе то же самое. А уж он на здоровье не жалуется пока , т’фу- т’фу.