Roudoudouce пишет:
Кто полностью отказался от молочных продуктов, заметили ли вы улучшения? Какие?
На каком жире вы жарите мясо/рыбу/курицу и овощи, отказавшись от "молочки" (в данный момент я использую сливочное масло)?
|
Я полностью отказалась от молочки больше года назад и не вернусь к ней ни за какие коврижки. У меня перестали болеть суставы, исчезли гипогликемии (IGF-1 провоцирует выбросы инсулина) и головные боли, нет ПМС и больше не болит живот в первый день цикла, и за эту зиму я ни разу не заболела. Мой муж избавился от хронических соплей (синусит).
Жарю на кокосовом масле или оливковом, но крайне редко, потому что либо тушу, либо варю.
19.02.2019, 10:51
Похожие темы
Древовидный вид