Набор веса во время беременности и последующий сброс

[titan]

Iri77, у меня тоже было кесарево. Курс укрепления мышц живота делала, но сама потом забросила и мышцы так и не сошлись. Промежность была ОК, но один или 2 сеанса обучали, как правильно сжимать мышцы при занятиях спортом и тд.
При всем при этом тело все таки пострадало, т.к. всю ночь я теперь не могу терпеть, обязательно встаю с болями в туалет. В случае второй беременности наверное точно писаться буду.

Набирала я 22кг. Все сбросила и даже на 6 кг больше, хоть и ела, как слон (потом). Правда когда малыш пошел, прибавила 8 кг