Пробежка, бег

[Ptu]

Lenylka, не нужно бояться реальности - ее нужно знать и учитывать для вашего же здоровья и безопасности. Если высокий пульс - сердце плохо тренировано. И это сигнал, что нельзя усиливать нагрузку, только постепенно, тренируя его и снижая пульс покоя. А на ощущения не надейтесь - они обманывают. Вам может казаться, что ощущения хорошие, а на пульсометре может быть 170 ударов в минуту. Эта штука стоит совсем не дорого, и побережет от перегрузок.
Я вот стала замечать, что на всех пульсомерах тренажеров происходит одно и то же - у меня очень сильно может меняться пульс при одной и той же нагрузке (падать). Думаю сходить к врачу, так как за этим может стоять аритмия, которую можно не чувствовать в повседневной жизни, а потом она как снег на голову. Сердце штука сложная и с ним не нужно шутить.