Беременность: планируем, ждём, советуемся - 3

[Danone]

Поверьте человеку с хроническим врожденным гастритом!

Мне советы диетолога помогали вплоть до начала 9го месяца:
1. Исключить супы, они легко поднимаются по пищеводу и обжигают его.
2. Еда должна быть консистентная, например, кусок хлеба с обезжиренной ветчиной и в прикуску с любым овощем никогда у вас не вызовет изжоги.
3. Исключить жиры и сладкое в те приемы пищи, после которых изжога больше всего.
4. Мята способствует изжоге.
5. не садиться сразу после еды.

Я вам верю, как человек с хроническим гастродуоденитом. Правда, меня давно сняли с учета, но такие вещи, сами знаете...
Насчет советов диетолога... кхм-кхм, нет, все наверно правильно, но...вы действительно способны следовать всем этим советам?? Я - нет. Начнем с того, что я никогда не исключу супы, тем более они полезны по ряду других свойств, мяту обожаю (она тоже очень полезна к тому же), ну и не садиться после еды...