Гиперпротеиновые диеты

[Пенелопа]

По поводу кремлевской диеты. Я недавно передачу видела, откуда она идет. Ее придумал журналист, который "много изучал вопрос". Но не врач! А название "Кремлевская" было выбрано для пущего эффекта, естественно. И диетологи-врачи считают ее совсем не полезной для здоровья. Особенно дольше двух недель. Конечно, я понимаю, что сложно переубедить человека, вдохновленного чужим положительным примером, но не лучше ли самим, подобно тому журналисту, поизучать вопрос, взвесить все за и против и выбрать просто здоровое питание, без крайностей. Есть ведь системы, которые эффективны для всех (не буду писать о них, т.к. я уже здесь не раз говорила), а подобные кремлевке - далеко не каждому помогают. Я знаю людей, к-ые ее упорно придерживаются (тоже вдохновленные чужим опытом), а результат нулевой. Есть у меня знакомый, к-ый начитавшись некоего Монастырского (тот же Аткинс) есть теперь только мясо со сметаной и заедает витаминами из баночек - он похудел, конечно (пирожные с хлебом-то перестал трескать, хотя утверждает, что весь вред от углеводов, в т.ч. и овощей с фруктами), но симпатичнее от этого не стал ни на йоту.
Я к чему все это: хорошо изучите вопрос и возможные последствия для здоровья, прежде чем чему-то слепо следовать.