Витамины

[Ondine]

А есть ли во Франции мультивитаминные комплексы типа "Юникап", нашего отечественного "Компливит" или популярного в России "Витрум". Я понимаю, что такие комплексы не всегда полезны, и что не всегда в таком комплексе витамины усваиваются организмом. Но с переходом на местную пищу, в которой как раз очень мало витаминов, думаю, мне зимой без таких комплексов не обойтись. Буду очень признательна всем, кто поделится информацией.

Я весной и осенью принимаю комплекс Multi Vitamines Upsa, содержащий все необходимые человеку витамины и помогающий при неполноценном питании. Туда входят еще и цинк с селеном, так что это очень хорошо для кожи и волос.

Они бывают двух видов: таблетки для раскусывания и для растворения, со вкусом зеленого лимона или смородины. Я очень довольна этим комплексом, потому что после него реально чувствую себя лучше.