Пробежка, бег

[Lenylka]

maria77, Да, бассейн конечно двойная трата энергии..и на обогрев в достаточно прохладной водичке и собственно на физическую нагрузку...калории жгутся только так.
Бег - вещь отличная тоже в плане похудения и всегда доступная проще чем бассейн...Но не спорю что результат медленней приходит...но приходит, надо упорства много=)))
У меня пришел в свое время ооооох какой результат...но там тренировки были...ой ей ей какие .