Очки с дырочками -что за зверь?

[варежка]

что в моем случае -это от 10 часового переутомления перед компьютером.

нет, от переутомления перед компом. вы не видели бы вдаль, т. к. глаза бы адоптируются к " близи" Мы это с сыном поэтапно все прошли. Он тоже начал зрение терять. Для этого нужны специальные " антикомпьютерные" очки. Выписывает окулист. Вот они ему реально помогли и помогают. Сейчас и невестка такие заказала, очень довольна. Ей после "комп. дня" было тяжело машину водить, надписи на указателях не видела. Например- едет на работу- видит отлично, едет домой после дня работы-надписи на указателях видит плохо. Сейчас , говорит, что нормально, и утром и вечером.
А то, что ниткой в иголку не попадаете- называется " старческая дальнозоркость" Человек перестает хорошо видить вблизи. Это начинается лет в 40, но прогрессирует по разному, чем больше человеку приходиться смотреть" вблизи" ( читать, выполнять мелкую работу и т.д., тем быстрее прогрессирует) Для этого другой метод профилактики существует. Как можно чаще смотреть " вдаль" , давая отдых глазам. Каждые полчаса работы прерываться и смотреть в окно. Идя по улице, смотреть не под ноги, а как можно дальше и т. д. Этим немного можно "процесс" приостановить. Но, к сожалению, он необратим. В старости все плохо видят вблизи, хотя не все носят очки.