IrinaH, фитотерапия мне помогала очень. ( когда с мамой в России жила и ухаживала за ней. Родиола хорошо помогает. Сейчас еще есть и комплексные таблетки с магнием. Я с канабисом пробовала ( продаются в обычной аптеке). Тоже отлично. ( позже могу написать название). И да на ночь пила грамм 20-25 водки вместо снотворного. Снотворное не могла , так как ночью вставала к маме постоянно. ( днем она спала ). А когда будят после снотворного - это жесть. А так моментально засыпала и за два часа почти что и « выспалась» можно сказать.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек)
|