Можно ли вылечить сахарный диабет?

[Azzaz]

"Белки на завтрак, углеводы на ужин".

какие углеводы ? медленные или овощи?
Что-то я совсем запуталась. Уж простите чайника. Очень хочу разобраться в этих вопросах, но как-то плохо соображаю. Мне проще, когда говорят типа, ешь гречку только на обед. Почему я не запоминаю, но что так надо усваиваю.
Из темы про диету и про правильный образ питания, про профилактику диабета я вынесла, что на завтрак есть углевод, на обед углевод с жиром или белком, на ужин только белок и углевод в виде овоща. На мой вопрос про творог утром, мне было рекомендовано его есть днем или вечером.
Рыжая, не могли бы Вы написать конкретно, что Вы едите за один день и когда. Для примера. Как я понимаю, диабетик должен не только следить за уровнем сахара, но и стараться держать вес, т.е. не давать ему повышаться.