Аквааэробика, танцы, бодифлекс, йога, каланетика

[MariaM]

Девочки, вдохновившись вашими успехами (отдельное спасибо Друпи) начала заниматься калланетикой. Хочу добавить Бодифлекс на регулярной основе, но пока получается его только на выходных делать, так как у меня только длинные занятия (8 уроков) с Корпан, и достаточного времени утром на них нет.

Я ищу укороченные занятия, но все ссылки (и в этой теме и по поиску в интернете) уже не действительны. Может у кого-то есть действующая ссылка, или просто кто-нибудь мне скинет эти занятия?
Заранее спасибо огромное!!!

Друпи, а вы калланетикой больше не занимаетесь? Пилатес более эффективен ?