Беременность: планируем, ждём, советуемся - 9

[lyuka29]

Девочки, подскажите как вы пьете витамины. Мне прописали комплекс витаминов, принимать по одной капсуле в день. В аптеке сказали, что лучше их принимать по утрам, в инструкуции сказано, что лучше принимать во время приема пищи. Выходит, что лучше всего во время завтрака. Но! я за завтраком пью чай, а значит из-за него будет плохо усваиваться железо (здесь об этом писали + в инструкции тоже самое написано). Теперь вот думаю либо до завтрака, либо после. Что скажите? А железо мне очень нужно, у меня жуткая анемия.

Я принимаю витамины после обеда, сразу после того как поем. В инструкции у меня не написано что нужно принимать именно утром, да и гинеколог и фармацевт ничего не сказали.