Организм женщины после родов

[veselka]

Я еще добавлю : проблема не только в слабом тонусе промежности, но в случае с прессом еще и в диастазисе -расхождении продольных мышц пресса - классические упражнения на пресс не только не помогут мышцам обратно сблизиться и соединительной ткани между ними уменьшиться и сократиться, а и могут сильно усугубить проблему; а в том, что касается всех остальных видов спорта - проблема еще и в расрянутых гормонами сухожилиях, которые придут в форму месяцев через шесть.