Беременность: планируем, ждём, советуемся - 9

[CanElle]

спасибо за полный ответ
нам тоже сказали как много ходить, подниматься по лестницам, заниматься на шаре, пить чай малины и маслом мазаться
про любовь вот не знала)

как тужится тоже объяснили-на выдохе, с прессом, но у меня пока не получается.
но вот про два вида потуг не говорил ничего
можете поподоробнее?

не факт. Я массировала обычным оливковым маслом.
Ребенок был крупный - 3,9 кг, голова - 36. Так как мне обещали вес около 3,5 кг, то во время родов я попросила, по своему незнанию, не делать мне эпизио, сказала, что подготовила себя и смогу родить сама.

Итог: не смотря на то, что голова застряла, был всего-лишь малююсенький разрыв. Я его даже не чувствовала потом. Это мой первый ребенок.
Конечно, большую роль играет свойство вашей кожи, но тем не менее, по моему мнению, если Вы правильно тужитесь и подготовили себя, то можно обойтись и без эпизио. Вам объяснили на курсах 2 вида потуг?

Я не знаю, что мне помогло ускорить роды: ежедневные занятия любовью с мужем, касторка, мытье окон, собирание спичек или быстрая ходьба, почти бег. Мне кажется, что последнее, так как сильные схватки начались тутже.