Беременность: планируем, ждём, советуемся - 5

[Conja]

У меня, где-то с четвёртого месяца беременности начались по утрам судороги в ногах. На пятом месяце мне прописали витамины железа от анемии. Судороги прошли бесследно. Сегодня утром - пренеприятнейшая судорога. Вдруг вспомнила, что вечером забыла таблетку железа выпить. Теперь пропускать не буду. А до сегодняшнего утра даже не знала, что такая взаимосвязь существует. Ведь везде читала, что судороги означают скорей недостачу кальция, чем железа!

а еще судороги могут указывать на недостаток калия. Мне бананы помогают. Тоже были сильные судороги. Пару бананов съела - все прошло. Теперь вот употребляю периодически (хотя не очень люблю)...