Устные выступления: страхи и победы

[Varka]

Не припомню, чтобы устные выступления, с которыми, уверена, сталкивается немало студентов, подробно обсуждались на нашем форуме.
Есть одна небольшая тема, но в ней речь идет больше о форме и правилах подготовки презентации, а не о самом процессе выступления и связанных с этим трудностях:
http://www.infrance.su/forum/showthr...F2%E0%F6%E8%E8

Поэтому предлагаю новую тему, в которой мы могли бы делиться своим опытом, трудностями, давать и получать полезные советы, так как далеко не все идеально владеют французским и чувствуют себя на публике как рыбы в воде

Начну с себя. Мои первые выступления были катастрофическими. От страха не найти нужных слов и наделать ошибок (два года назад мои знания французского значительно уступали сегодняшним, которые все еще далеки от совершенства) я старалась заучить текст, а при выступлении судорожно вспоминала заученный текст, от ужаса ничего не соображала, контакта с публикой, естественно, никакого, ошибок в 10 раз больше обычного, произношение кошмарное...

На втором этапе я поняла, что заучивать не стоит, речь получается искуственной, а ошибки я все равно делаю. Поэтому пыталась на слайдах оставлять начало предложения, чтобы не растеряться и иметь точку опоры. Результат был ненамного лучше: после одного слайда я жадно искала на следующем начало предложения, при этом теряя нить рассказа и волнуясь о том, чтобы не забыть, о чем там дальше речь

На третьем этапе, перед одним важным выступлением, я решила, что пора кардинально все менять, ибо так дальше продолжаться не может. Я заметила, что, в отличие от самого выступления, на вопросы я отвечаю уверенно и ловко, уже с улыбкой и юмором Поэтому я не стала заготавливать текст, я оставила минимум текста на слайдах, заменив большую часть схемами. Дома я репетировала, конечно, но каждый раз старалась рассказывать своими словами, как если бы я отвечала на вопросы. В результате на презентации я меньше волновалась (не было страха что-то забыть, так как я ничего специально не запоминала, знала, что мне нужно своими словами объяснить людям свои схемы, и все), могла наблюдать за публикой; замечая, что людям не очень понятно, объясняла еще раз другими словами. В целом была очень довольна собой и впервые насладилась (!!!) выступлением, так как видела, что меня понимают и с интересом слушают.


В довольно скором времени мне предстоят новые очень важные выступления (в июне защита проекта М2, то есть диплома, потом, в июле, представления projet de thèse перед очень строгими комиссиями для получения финансирования этой самой thèse... Так что любой опыт, советы, хитрости мне будут очень интересны, и многим другим, я думаю, тоже.

[Svet]

Varka,
Вы же умница и все прекрасно сами описали. Так держать!
Самой в феврале защита диплома предстоит

[Varka]

Вы же умница и все прекрасно сами описали.

Спасибо, но очень интересно узнать, как с этим нелегким делом справляются другие, особенно те, у кого французский не идеален.

[Svet]

Спасибо, но очень интересно узнать, как с этим нелегким делом справляются другие, особенно те, у кого французский не идеален.

Варка, ну вы же в курсе, что я просто так комплименты не делаю.
Я к тому, что основные правила, остаются неизменными: писать много текста на слайдах не выход - и вам читать неудобно, и на слушателей тоску наводит. Слайды должны быть максимально наглядными. У нас одна молодая преподаватель, вся в науке (это без намеков, не подумайте) пыталась в Ворде презентацию делать. Было неудобоваримым.
У нас в школе многие распечатывали слайды с комментариями - мне это только мешала: содержимого слайдов достаточно, чтобы сориентироваться на местности, а чтение только отвлекает. С другой стороны, у меня английский не идеален: у меня не было выхода, как заучить по максимуму, а остальное пытаться прочесть. Но это не есть хорошо.
Очень важный момент: репетиция. Я с моим характером пыталась это дело профилонить, пока не убедилась, что напрасно. очень помогает. Только вот у нас презентации по 2 по 3 были, а как репетировать защиту диплома тихо сам с собою... Трудно представить.

[Varka]

Я к тому, что основные правила, остаются неизменными: писать много текста на слайдах не выход - и вам читать неудобно, и на слушателей тоску наводит. Слайды должны быть максимально наглядными. У нас одна молодая преподаватель, вся в науке (это без намеков, не подумайте) пыталась в Ворде презентацию делать. Было неудобоваримым.

Слайды-то слайдами... Сделать правильную красивую презентацию, по-моему, гораздо проще, чем ее представить, красивым языком, без запинок и мычания, понятно и доходчиво...

Интересно, зачем в Ворде презентацию делать?

Очень важный момент: репетиция. Я с моим характером пыталась это дело профилонить, пока не убедилась, что напрасно. очень помогает.

Проговариваю помногу раз весь текст. В итоге запоминаются наизусть некоторые фразы или части фраз. это помогает, если совсем от страха голову теряю, хоть эти фразы от зубов отлетают.

А мне, судя по опыту, репетиции только мешают. Попытки вспомнить выученные фразы отбивают напрочь мозги. С другой стороны, несовершенный французский не позволяет так красиво и естественно вещать, как умеют некоторые французы И я от этого страдаю. И не знаю, как тренироваться.

Хорошо еще, наверное, себя бы записать.

Вот это идея. Еще нужно создать такую программу, которая бы слушала репетируемую презентацию и высказывала свое мнение

[Oksy75]

Еще нужно создать такую программу, которая бы слушала репетируемую презентацию и высказывала свое мнение

Кстати попробуйте, может сами будете удивлены.

Я когда репетировала, записала себя.

До прослушивания, было такое мнение о моем собственном выступлении : несла сплошную лабуду с неплохим акцентом.

А когда послушала, оказалось наоборот - говорила в принципе верно, и по теме, хорошие фразы, но с жутким акцентом.

[Svet]

А мне, судя по опыту, репетиции только мешают. Попытки вспомнить выученные фразы отбивают напрочь мозги.

Не-не, я не про то, это не для того, чтобы заучивать. Это и тайминг - посмотреть, что выкинуть и обкатка сюжета. Но у меня французский свободен, поэтому я возможно по-другому воспринимаю.

Интересно, зачем в Ворде презентацию делать?

Вот и мы не материал слушали, а всю пару гадали: зачем?

Сделать правильную красивую презентацию

Не скажите. Дело не в красоте. А в том, чтобы выделить важное и наглядно его представить. Сложно уйти от избытка текста.

[Oksy75]

я всегда на публике так волнуюсь, что все забываю намертво.
Проговариваю помногу раз весь текст. В итоге запоминаются наизусть некоторые фразы или части фраз. это помогает, если совсем от страха голову теряю, хоть эти фразы от зубов отлетают.
Хорошо еще, наверное, себя бы записать.

Когда говорю, вроде акцент еще куда ни шло, почти не слышу, зато в записи - мамма миа !!!

Varka, Вы большая умница !

[rose]

Мои первые выступления были катастрофическими.

+1
я стала успешно выступать, только когда стала выступать стоя, радом экраном, а не сидя, уткнувшись в носом в компьютер. При этом очень важно рассказывая, обращаться к залу, смотреть на людей.
репетиции очень помогают. Желательно прогнать дома слайд-шоу несколько раз, и главное-уложиться во времени.

[LyOlya]

У меня как раз недавно состоялось мое первое публичное выступление. Ну, это был конечно кошмар, хотя я готовилась и репетировала вслух, но во время выступления меня обуял страх, и я не могла оторвать глаз от доски, на которой отображались слайды. А ведь хотела рассказывать, а не читать! Репетировала я вслух, стоя, даже записывала себя на камеру, вот где смеху-то было. Кроме всего прочего я еще готовила ответы на возможные вопросы, чтобы потом не растеряться.

[EHOT]

Так что любой опыт, советы, хитрости мне будут очень интересны, и многим другим, я думаю, тоже.

Мне очень помог один совет: представьте, что вы выступаете не перед экзаменаторами (или начальством), а перед знакомыми... и цель не получить отметку, а поделиться вашеи информациеи.

У нас в учебном заведении можно было по желанию сидеть или стоять.

ИМХО, лучше стоя, чем сидя - производит впечатление (и возможно придает) большеи уверенности в себе...

[Tenarie]

Сегодня делала презентацию на английском (что еще хуже, т.к. разговорный язык основательно подзабылся). Руки были в безнадежном замке. Причем, я понимала, что их нужно расцепить и на какие-то минуты даже жестикулировала, но они-таки снова сцеплялись в замок.
Думаю, это из-за недостаточной усвоенности материала (работаю сейчас много). Обычно, если знаешь "от и до" предмет выступления, не подсматриваешь (что особенно сбивает, но если текст у тебя перед глазами, инстинктивно пытаешься читать - отсюда вывод: текст долой), то говоришь, не скажу, что свободно, но естественней.

Интересует один вопрос. Когда вы выступаете перед аудиторией, как у вас завязывается контакт? Поясню вопрос. Если выступление более иди менее продолжительное время, случается, что внимательно вас слушают вовсе не все, кто-то смотрит на вас, может даже, кивает, а кто-то нет. Обращаетесь ли вы все равно ко всем или ваше внимание переключается только на активных слушателей?

[Svet]

что особенно сбивает, но если текст у тебя перед глазами, инстинктивно пытаешься читать - отсюда вывод: текст долой

+1

Обращаетесь ли вы все равно ко всем или ваше внимание переключается только на активных слушателей?

По-разному можно. Может наоборот к уснувшему обратиться, с шуткой. Но надо быть очень уверенным в себе.

[Fiesta]

Обращаетесь ли вы все равно ко всем или ваше внимание переключается только на активных слушателей

мне кажется если это в случае автора темы (то есть презентация для учебы), то обязательно нужно всю аудиторию держать внимательной - в ход идет все, хоть шуткой, хоть личным обращением - такое жюри оценит.
А если профпрезентации, то разные бывают случаи и не всегда "есть хорошо" разбудить уснувшего (занимающегося своими делами в смысле) человека, IMXO

А вообще, если уверенности не хватает, то обращение именно к активным участникам успокаивает
И наоборот, чем лучше знаешь сюжет и увереннее излагаешь, тем больше возможности зацепить всех и даже неактивных слушателей.
Но такое не планированием можно добиться, а только вашей личной манерой изложения и настроения на данный момент.

[Svet]

Но такое не планированием можно добиться, а только вашей личной манерой изложения и настроения на данный момент.

И опытом

[Fiesta]

Свет, да
только такой вывод пугает вначале, особенно когда опыта такового нет, а только вопросы как в данной теме
И еще - неужели уверенность приходит с опытом? Если с опытом, то это настоящие муки...

[Svet]

И еще - неужели уверенность приходит с опытом? Если с опытом, то это настоящие муки...

Почему муки? Я вспоминаю начало нашего Мастера и его окончание. В плане уверенности перед публикой небо и земля.

[20021981]

Почему муки? Я вспоминаю начало нашего Мастера и его окончание. В плане уверенности перед публикой небо и земля.

Безусловно опыт играет большую роль. Я, например, все свое детство и юность провела на сцене. И это до сих пор мне очень помогает.

Я запрещаю себе бояться выступлений перед публикой. Конечно, запретить бояться, не значит не бояться, но никогда не позволяю ни какой части своего тела выдать свою нервозность. Каждый раз когда готовлю презентацию, всегда думаю о том, что я ее делаю для людей. Мой девиз: если я говорю, другие меня случают. И для этого я делаю все возможное: выбираю интересный сюжет, конечно же продумываю свою речь, обязательно репетирую.

Из школы театра подчернула многое: во-первых, никогда не показывать спину, даже если надо отвернуться или подоити к экрану, делайте это похитрее. Во-вторых, не забывайте никогда, что голос вам дам, чтобы говорить. Люди должны вас слышать, чтобы слушать, даже если вы говорите с акцентом и с ошибками (мой случай). В-третьих, нужно выдерживать ритм, делать паузы, а не тарахтеть быстро. Помните, что когда мы пишем, мы ставим точки, так что когда говорим они тоже нужны. Ну и конечно я стараюсь быть не пренужденной.

Все мой университетские презентации и защиты всегда проходили на ура. Преподы всегда очень хвалили за непренужденность и легкость выступления, восхищались, что иностранка ( я вовсе не bilangue) пoказывает такой уровень.

[Varka]

все свое детство и юность провела на сцене

Из школы театра подчернула многое

нужно выдерживать ритм, делать паузы

Ну и конечно я стараюсь быть не пренужденной

Я ведь не просто так эту тему создала. Это последние выступления нашей группы заставили меня очень сильно задуматься над тем, КАК же нужно выступать. Объясняю.
Два парня из моей группы активно занимаются театром. Думала я, тихонько завидуя, что у них уж точно все гладко пройдет, никакого стресса, поставленная речь, контакт с публикой. И что? Разочарование. Да, они уверенны в себе, красиво говорят, удерживают внимание, но что-то от этого теряют, что-то очень значительное. Я бы сказала, что внимание слушателя концентрируется не на предмете презентации, а на выступающем, его мимике, жестикуляции. Грубо говоря, они переигрывали, их уверенность и непринужденность играла против них же, создавалось впечатление, что они не принимали всерьез происходящее, так, еще одно выступление, одно из многих, все легко и просто. Впечатления у слушателя (меня ) такие, словно им было наплевать на меня.
Это к вопросу о золотой середине и как ее достичь.

[Fiesta]

Варка, может вы слишком много от них ожидали (зная, что вот у них то, активно занимающихся театром, все должно быть просто блестяще)?

[sirniki]

Какая хорошая тема, и важна не только для выступлений по защите дипломов, а при собеседовании при устройсте на работу тоже.

[hobbes]

Я думаю, не стоит путать собеседование 2-4 человека и публичное выступление (например, лекцию, защиту реферата, выступление на конференции, перед коллегами / подчиненными и тд). Техника, цели, публика, их ожидания, восприятие, настрой, отведенное время - все разное.
Я мне приходится тренировать по работе людей (средний и высший менеджмент, специалистов) для встреч и для выступлений на широкую публику. И все советы, даже после цикла в 5 репетиций остаются (у среднего оратора, без особых талантов) теорией. Для перехода на рефлекторный уровень действует только практика. Что может реально помочь? Понимание ожиданий и особенностей конкретной аудитории, обращение к ней, а не уход в себя. Как только это установится в голове, навыки (шутки, взгляд, жесты, уверенность в голосе) придут.

[sirniki]

Я думаю, не стоит путать собеседование 2-4 человека и публичное выступление (например, лекцию, защиту реферата, выступление на конференции, перед коллегами / подчиненными и тд). Техника, цели, публика, их ожидания, восприятие, настрой, отведенное время - все разное.

Тут может быть очень тонкая грань, иногда собеседования похожи на защиту диплома,когда ты один, а перед тобой 3-4 человека, в чьи глаза смотреть, рассказывая свою биографию, когда этих глаз много и они все по разные стороны от тебя?
Техника - обращение к публике 2-3-30 человек, это все равно публика. Уверенность в голосе должна быть всегда и везде, отвечать на вопросы четко без мямленья.


hobbes, А как расценивается, если человек задумался и его взгляд (зрачки) повело в левый угол, или в правый? или оно вообще закрыл глаза, чтобы вспомнить информацию? Какой жест лицом лучше сделать, во время раздумий, как бы правильнее ответить?

[hobbes]

Техника - обращение к публике 2-3-30 человек, это все равно публика.

Нет, техника разная и требования публики к вам - разное. В одном случае (ваше выступление) вы - экперт, в другом - вас тестируют.

Какой жест лицом лучше сделать, во время раздумий, как бы правильнее ответить?

Улыбнитесь.

[sirniki]

Улыбнитесь.

Улыбки бывает мало, нужно еще глазами как-то двигать и куда-то смотреть. Якобы проверяют врет или не врет собеседник, если глазами куда-то там повертел -то врет, а не повертел - то не врет? Так ли это?

Нет, техника разная и требования публики к вам - разное. В одном случае (ваше выступление) вы - экперт, в другом - вас тестируют.

Однако в идеале, представить свое выступление, где тебя тестируют, как будто это ты эксперт, а не тестируемый, и тогда будет результат.
Как ощутить себя экспертом в ситуации тестирования?

Защита проэкта - это тоже тестирование.

[hobbes]

сирники, у меня нет конкретных ответов на ваши вопросы. Все очень индивидуально, по интернету сложно советовать. Если бы общие инстины срабатывали, то не было бы проблем, вами описываемых.

[sirniki]

Когда-то давно я смотрела фильм "Камасутра для оратора" интересный фильм, для оратора, возможно, что сейчас в интернете он где-то есть.