Питание беременных

[soleil]

Хочу порекомендовать всем беременным витаминный комплекс "Матерна"(производитель: Вайет-Айерст Канада)-это действительно классная вещь!!! Купить можно в аптеке, только незнаю будет ли это в аптеках Франции? В России и Белорусии точно есть. Он немного дороговат, но того стоит.

мне тоже гинеколог в России пососетовал его купить, что я и сделала, но вот упаковку так и не открыла, потому что почитала инструкцию. Мне показалось немножко странным, что эти витамины нудно пить ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ беременности. Хотя известно, что во время нельзя много вит А, а вот ДО и ПОСЛЕ вроде как можно.
Да и зачем его принимать, если вы не в стадии истощения, все витамины можно купить в натуральном виде круглый год.

[soleil]

А кто- нибуь принимал препараты кальция?? во время беременности?
КАКИЕ это препараты и когда можно принимать? а то за зубы страшно.

[soleil]

пардон, я перепутали Матерну с Пренаталь. Мне Пренаталь рекомендовали,я уточнила. Кстати, если кому надо, у меня упаковка нераспечатанная.

[Miro]

Перевитаминизация опасна для малыша. Как пример, избыток в организме витамина А может привести к неправильному формированию ребенка (особо опасен в начале беременности), витамин D приводит к перенасыщенности организма кальцием, т.е. то, что должно быть мягким и подвижным (хрящики) окостеневает

А еще вреден избыток витамина С и Е. Просто не нужно забывать, что помимо витаминов в таблетках, вы получаете те же витамины в продуктах.

меньше стали выпадать волосы

Офф. Волосы при беременности выпадают из-за гормонов. Это обычно в начале срока. А потом к концу срока наоборот, становятся густые-густые, красота одним словом
Потом эта красота выпадает жуткими темпами после родов

[Юнона]

Юнона, как вы себя чувствуете? в итоге у вас спец. диета?
так может ваш белок в моче, как то связан с этим диабетом? что по поводу белка то сказал врач?

Спасибо Бусинка74. Чувствую себя вроде неплохо. У меня и диета ( ну вообще всё без сахара) и эти инъекции инсулина. А про белок в моче - вообще молчат как рыбы. Думаю, мой белок в моче и мой гестационный диабет связаны между собой. И у меня сложилось ( первое такое ощущение) впечатление, что эндокринолог - взглянул на цифры "сахарные" и уже принял решение по поводу лечения.
Всё выполняю чётко. Единственное - ну очень чёткий контроль со стороны мужа. Это и хорошо и плохо с другой стороны. Вчера решила сделать перекус ( между обедом и ужином), почистила морковь и уже приготовилась себя порадовать... Долго убеждала его, что в диете - 3 полноценных приёма пищи и 3 перекуса в течении дня. Убедила, а то уже отобрал у меня моё лакомство

[superpupsik]

Видно, мои цифры ( сахарные) сильно доктора "воодушевили".

Юнона а если это не секрет для Вас какие у Вас цифры? У меня тоже сахар выше нормы. Я иногда срываюсь с диеты- ем больше фруктов чем положено.
Дело в том, что если совсем строго на диете могу вечером сорваться и наесться вообще неизвестно чего.
Сейчас уже смотрю можно овощами фрукты заменить там все-же сахара меньше.

[Юнона]

superpupsik, поделитесь пожалуйста опытом. Что вы на завтрак кушаете? У меня теперь проблема - мои любимые мюсли с фруктами сегодня дали большие цифры на глюкометре. Значит - отменить. А бискотом со сливочным маслом и кофе без сахара - чувствую ( очень чувствую) не наемся ( буду злая, противная) :-)

[heleny]

Юнона,
добавьте белок в ваш завтрак - сыр, творог, ветчину, яйцо (наедитесь и результаты стабилизируете), ешьте мюсли без сахара и без фруктов, если не поможет - часть углеводной части завтрака ешьте через час после начала трапезы, а не все сразу

[Юнона]

Юнона,
добавьте белок в ваш завтрак - сыр, творог, ветчину, яйцо (наедитесь и результаты стабилизируете), ешьте мюсли без сахара и без фруктов, если не поможет - часть углеводной части завтрака ешьте через час после начала трапезы, а не все сразу

heleny, спасибо огоромное! Так и сделаю!

[aydan]

superpupsik, поделитесь пожалуйста опытом. Что вы на завтрак кушаете? У меня теперь проблема - мои любимые мюсли с фруктами сегодня дали большие цифры на глюкометре. Значит - отменить. А бискотом со сливочным маслом и кофе без сахара - чувствую ( очень чувствую) не наемся ( буду злая, противная) :-)

Мне фрукты запретили с утра категорически.
Я ем 1,5 кусочка хлеба со злаками (который pain de mie, т.к. как раз получается 60г как доктор прописал) и на них кладу 1,5 кусочка сыра (типа Эдам, Гауда и т.п., тоже порционный, чтобы не заморачиваться.) Получается больше положенных 30г, но не пустой же хлеб есть

И чай без сахара (а когда хочется подсластить, добавляю extrait de stevia, это натуральный заменитель сахара, девочки тут советовали).

Не наедаюсь, если честно, мне по-хорошему надо 2 таких кусочка хлеба и с маслом еще Жду потом с нетерпением перекус с йогуртом Зато уровень сахара прекрасный
Жду родов, чтобы вернуться к привычному завтраку со стаканом сока, печеньками или нормальным белым хлебом с маслом или вареньем Я уже даже не о шоколаде мечтаю, мой последний фантазм - кусок обычного белого багета с приличным слоем масла

[Юнона]

Мне фрукты запретили с утра категорически.
Я ем 1,5 кусочка хлеба со злаками (который pain de mie, т.к. как раз получается 60г как доктор прописал) и на них кладу 1,5 кусочка сыра (типа Эдам, Гауда и т.п., тоже порционный, чтобы не заморачиваться.) Получается больше положенных 30г, но не пустой же хлеб есть

Спасибо, что откликнулись! беру потихонечку варианты завтраков. Сегодня, вроде наелась и по-идее был правильный набор продуктов. Сейчас измерю свой "сахар", если в норме - то колоть инсулин не надо.
Мне вот теперь интересно, как мне его отменять будут? Разговор идёт о том, что будут наблюдать ещё 3 месяца после родов.

[aydan]

Мне вот теперь интересно, как мне его отменять будут? Разговор идёт о том, что будут наблюдать ещё 3 месяца после родов.

Спросите у вашего доктора. Я вот задала вопрос своему эндокринологу, она сказала, что кусок шоколадного торта мне можно сразу после родов Но посоветовала не перегибать палку и по возможности продолжать здорово питаться и дальше, т.к. сбой во время беременности может говорить о том, что есть предрасположенность к диабету который может проявиться через несколько лет/десятилетий В принципе я неплохо питаюсь, только вот раньше думала, что пить соки литрами и есть фрукты килограммами - это очень даже здорово, т.к. там уйма витаминов. А оказывается, что нет.

[heleny]

Мне вот теперь интересно, как мне его отменять будут?

сразу после родов скорее всего отменят. диабет у вас вызван наличием гормонов, выделяемых плацентой, с которой ваша собственная поджелудочная не справляется, не будет плаценты - не будет и гормонов а наблюдать пусть наблюдают, хуже точно не будет

[valiak]

Лучше всего самим напомнить в роддоме, что у вас был диабет, и тогда там же вам сделают забор крови до еды и через 1,5 или 2 часа после и точно скажут как организм реагирует на сахар после родов.

[Юнона]

Лучше всего самим напомнить в роддоме, что у вас был диабет, и тогда там же вам сделают забор крови до еды и через 1,5 или 2 часа после и точно скажут как организм реагирует на сахар после родов.

valiak, обязательно напомню! Кушать разнообразно очень хочется, особенно сейчас ( когда много-го нельзя).

[dolka_olka]

Третий день покупаю лимоны (уже сетками), выжимаю из них сок и пью чуть-чуть разбавляя. Никогда такого не было, но не могу себя просто удержать. Витамина С что ли организму не хватает. Токсикоза никакого и в помине нет.

[Ptu]

Юнона, вы до беременности часто проверяли кровь на сахар? Нередко диабет может быть диагносцирован во время беременности только потому, что до беременности контроля не было.
В любом случае, диета "диабетическая" она же и для сброса веса после родов. Все на том же невысоком гликемическом индексе базируется.

[Юнона]

Юнона, вы до беременности часто проверяли кровь на сахар? Нередко диабет может быть диагносцирован во время беременности только потому, что до беременности контроля не было.
В любом случае, диета "диабетическая" она же и для сброса веса после родов. Все на том же невысоком гликемическом индексе базируется.

Ptu, да вот не привелось ни разу до этой беременности уровень сахара проверить. Но, предполагаю, в первую беременность всё ж таки был гестационный диабет ( очень крупный ребёнок родился). Теперь, конечно, буду постоянно уровень сахара в крови проверять ( есть домашний глюкометр) и после родов продолжу почти такую же, но не такую жёсткую диету. У меня уже много лет ( для поддержки веса) - раздельное питание и ограничение простых углеводов в рационе. Так и буду потихонечку вес сбрасывать. Спасибо, вам.
Вот на следующей неделе - запланировано кесарево сечение и в этот же день отмена инсулина ( под контролём врача-эндокринолога). Потом постоянный контроль доктора.

[Ptu]

Юнона, легких и счастливых вам родов !
Ну а сахар теперь стоит контролировать регулярно всегда. Чтобы если что не пропустить превышения, которое уже требует таблеток, или уколов.

[Юнона]

Юнона, легких и счастливых вам родов !
Ну а сахар теперь стоит контролировать регулярно всегда. Чтобы если что не пропустить превышения, которое уже требует таблеток, или уколов.

Ptu, спасибо. Да, уж теперь трепетный и постоянный контроль. Не хочется, снова иметь инъекции инсулина ( на ногах живого места нет уже).

[Chardo]

Можно-ли во время беременности дегустировать креветки?

[yavesna]

а можно стевию использовать нам

Мне диетолог в диете написала про стевию,значит можно

[Loveis]

kamerton, беременность, кормление грудью и детям до трех лет стевия противопоказана!

[Loveis]

Мне диетолог в диете написала про стевию,значит можно

А что именно написала про стевию? В справочниках стевия беременным противопоказана

[yavesna]

беременность, кормление грудью и детям до трех лет стевия противопоказана!

Упс...а я была на приеме у диетолога и она мне выдала диету,так там написано сахар заменить стевией...???Я правда сахар вообще не ем уже несколько лет,только стевию.
Я ее и сейчас употребляю,не часто,но добавляла в блинчики совсем недавно...Вы меня озадачили

[Loveis]

yavesna, вот пошла погуляла по интернету...информации много и она противоречива , есть даже "рецепты" завара чаев для предупреждения нежеланной беременности Я конечно не любитель гулять по инету и собирать всякую всячину, тк можно такого "нагуглить" ... Я бы уточнила у диетолога, именно стевию вам использовать нужно вместо сахара, либо под стевией подразумевается "сахарозаменитель". Если стевию, то и дозы должны быть прописаны (не больше чем...в сутки), и за уровнем глюкозы в крови нужно наблюдать

[yavesna]

Я бы уточнила у диетолога, именно стевию вам использовать нужно вместо сахара, либо под стевией подразумевается "сахарозаменитель". Если стевию, то и дозы должны быть прописаны (не больше чем...в сутки), и за уровнем глюкозы в крови нужно наблюдат

Да я завтра буду звонить и узнавать,у меня с ней рандеву на 24 сентября.Кровь сдаю раз в 3 недели,все под контролем.

[yavesna]

http://sunproducts.ru/sunrider_book_..._book_06.shtml
нашла вот такую информацию.А про противопоказания...нашла только ,что беременным и кормящим ,противопоказан фито-чай Стевия для похудения(но там масса др компонентов тоже)
Но все равно я перезвоню и узнаю.

[yavesna]

Звонила врачу,все подробности узнаю на рандеву в понедельник.Но она сказала,что в том кол-ве и с той частотой(3-4 раза в месяц),как я употребляю стевию,никакого вреда ни мне ,ни ребенку не будет.Стевию добавляю только при приготовлении,чай,кофе пью не сладкие.

[elenkaD]

yavesna, Я на французских форумах о беременности читала, что здесь беременным диетологи назначают стевию, но определенная дозировка. Может вам надо еще и с гине проконсультироваться по этому вопросу