Экономный обогрев дома

[Irbis]

У меня вопрос по утеплению окон и дверей.
Можно, конечно по старинке, поролон или специальный утеплитель на клейкой основе. Но, может быть, появились какие-то новинки? Что-то более эффективное?

Разбираясь как регулируется пластиковые окна (fenêtres PVC), набрел на видео , в котором очень доступно объясняется, как уменьшить щели в окнах зимой уменьшая расстояние между цапфой и утеплителем.
Интересно, оказывается в обычном пластиковом окне столько регулировок !
Как отрегулировать окно самому, чтобы из него не дуло!