Устные выступления: страхи и победы

[Svet]

И еще - неужели уверенность приходит с опытом? Если с опытом, то это настоящие муки...

Почему муки? Я вспоминаю начало нашего Мастера и его окончание. В плане уверенности перед публикой небо и земля.

[20021981]

Почему муки? Я вспоминаю начало нашего Мастера и его окончание. В плане уверенности перед публикой небо и земля.

Безусловно опыт играет большую роль. Я, например, все свое детство и юность провела на сцене. И это до сих пор мне очень помогает.

Я запрещаю себе бояться выступлений перед публикой. Конечно, запретить бояться, не значит не бояться, но никогда не позволяю ни какой части своего тела выдать свою нервозность. Каждый раз когда готовлю презентацию, всегда думаю о том, что я ее делаю для людей. Мой девиз: если я говорю, другие меня случают. И для этого я делаю все возможное: выбираю интересный сюжет, конечно же продумываю свою речь, обязательно репетирую.

Из школы театра подчернула многое: во-первых, никогда не показывать спину, даже если надо отвернуться или подоити к экрану, делайте это похитрее. Во-вторых, не забывайте никогда, что голос вам дам, чтобы говорить. Люди должны вас слышать, чтобы слушать, даже если вы говорите с акцентом и с ошибками (мой случай). В-третьих, нужно выдерживать ритм, делать паузы, а не тарахтеть быстро. Помните, что когда мы пишем, мы ставим точки, так что когда говорим они тоже нужны. Ну и конечно я стараюсь быть не пренужденной.

Все мой университетские презентации и защиты всегда проходили на ура. Преподы всегда очень хвалили за непренужденность и легкость выступления, восхищались, что иностранка ( я вовсе не bilangue) пoказывает такой уровень.

[Varka]

все свое детство и юность провела на сцене

Из школы театра подчернула многое

нужно выдерживать ритм, делать паузы

Ну и конечно я стараюсь быть не пренужденной

Я ведь не просто так эту тему создала. Это последние выступления нашей группы заставили меня очень сильно задуматься над тем, КАК же нужно выступать. Объясняю.
Два парня из моей группы активно занимаются театром. Думала я, тихонько завидуя, что у них уж точно все гладко пройдет, никакого стресса, поставленная речь, контакт с публикой. И что? Разочарование. Да, они уверенны в себе, красиво говорят, удерживают внимание, но что-то от этого теряют, что-то очень значительное. Я бы сказала, что внимание слушателя концентрируется не на предмете презентации, а на выступающем, его мимике, жестикуляции. Грубо говоря, они переигрывали, их уверенность и непринужденность играла против них же, создавалось впечатление, что они не принимали всерьез происходящее, так, еще одно выступление, одно из многих, все легко и просто. Впечатления у слушателя (меня ) такие, словно им было наплевать на меня.
Это к вопросу о золотой середине и как ее достичь.

[Fiesta]

Варка, может вы слишком много от них ожидали (зная, что вот у них то, активно занимающихся театром, все должно быть просто блестяще)?

[Montenegro]

Нашла незаслуженно забытую тему, очень интересно, возможно кто-то еще поделится навыками?
К сожалению, ссылка на картинку у меня не открывается, если кто понял о чем идет речь - дайте картику, пожалуйста.

Вот нашла картинку, чтобы и форуму соответствовать, и руки показать. У дамы в синем руки сложены почти так, как я хотела описать. Только при легкой жестикуляции ладони сами развернутся немного к потолку и к публике.

[sirniki]

Какая хорошая тема, и важна не только для выступлений по защите дипломов, а при собеседовании при устройсте на работу тоже.

[hobbes]

Я думаю, не стоит путать собеседование 2-4 человека и публичное выступление (например, лекцию, защиту реферата, выступление на конференции, перед коллегами / подчиненными и тд). Техника, цели, публика, их ожидания, восприятие, настрой, отведенное время - все разное.
Я мне приходится тренировать по работе людей (средний и высший менеджмент, специалистов) для встреч и для выступлений на широкую публику. И все советы, даже после цикла в 5 репетиций остаются (у среднего оратора, без особых талантов) теорией. Для перехода на рефлекторный уровень действует только практика. Что может реально помочь? Понимание ожиданий и особенностей конкретной аудитории, обращение к ней, а не уход в себя. Как только это установится в голове, навыки (шутки, взгляд, жесты, уверенность в голосе) придут.

[sirniki]

Я думаю, не стоит путать собеседование 2-4 человека и публичное выступление (например, лекцию, защиту реферата, выступление на конференции, перед коллегами / подчиненными и тд). Техника, цели, публика, их ожидания, восприятие, настрой, отведенное время - все разное.

Тут может быть очень тонкая грань, иногда собеседования похожи на защиту диплома,когда ты один, а перед тобой 3-4 человека, в чьи глаза смотреть, рассказывая свою биографию, когда этих глаз много и они все по разные стороны от тебя?
Техника - обращение к публике 2-3-30 человек, это все равно публика. Уверенность в голосе должна быть всегда и везде, отвечать на вопросы четко без мямленья.


hobbes, А как расценивается, если человек задумался и его взгляд (зрачки) повело в левый угол, или в правый? или оно вообще закрыл глаза, чтобы вспомнить информацию? Какой жест лицом лучше сделать, во время раздумий, как бы правильнее ответить?

[sirniki]

Когда-то давно я смотрела фильм "Камасутра для оратора" интересный фильм, для оратора, возможно, что сейчас в интернете он где-то есть.

[hobbes]

Техника - обращение к публике 2-3-30 человек, это все равно публика.

Нет, техника разная и требования публики к вам - разное. В одном случае (ваше выступление) вы - экперт, в другом - вас тестируют.

Какой жест лицом лучше сделать, во время раздумий, как бы правильнее ответить?

Улыбнитесь.

[sirniki]

Улыбнитесь.

Улыбки бывает мало, нужно еще глазами как-то двигать и куда-то смотреть. Якобы проверяют врет или не врет собеседник, если глазами куда-то там повертел -то врет, а не повертел - то не врет? Так ли это?

Нет, техника разная и требования публики к вам - разное. В одном случае (ваше выступление) вы - экперт, в другом - вас тестируют.

Однако в идеале, представить свое выступление, где тебя тестируют, как будто это ты эксперт, а не тестируемый, и тогда будет результат.
Как ощутить себя экспертом в ситуации тестирования?

Защита проэкта - это тоже тестирование.

[hobbes]

сирники, у меня нет конкретных ответов на ваши вопросы. Все очень индивидуально, по интернету сложно советовать. Если бы общие инстины срабатывали, то не было бы проблем, вами описываемых.