#572
04.07.2014, 09:55
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 21.10.2010
Откуда: 38 -> 73 -> 38
Сообщения: 10.063
|
Спасибо!
|
|
#574
05.07.2014, 16:47
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 21.10.2010
Откуда: 38 -> 73 -> 38
Сообщения: 10.063
|
Ptu, спасибо! Ищу хоть кого то disponible!
|
|
#576
08.07.2014, 12:18
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 26.07.2006
Сообщения: 18.491
|
|
|
#577
08.07.2014, 12:36
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 10.12.2003
Откуда: 92
Сообщения: 5.421
|
Славик,
Спасибо за ответ. Только кто ж меня на МРТ направит? Хорошего терапевта не нашла, лечюсь сама (колючками, растираниями из одеколона, повязками... А тут еще заметила, что боль стала перетекать из одного места в другое... Попробую договориться с другим врачом, к кому регулярно хожу с другой проблемой... |
|
#580
08.07.2014, 13:27
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 10.12.2003
Откуда: 92
Сообщения: 5.421
|
Славик,
Ок. Попробую все проверить. Ptu, Не знаю как объяснить.. Вот в последний раз мыла полы... вспотела.. окна открытые были (чтобы полы скорее высохли).. вот и продуло.. То есть боль резкая при определенных движениях/положениях, при глубоком вдохе... |
|
#581
08.07.2014, 13:31
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 26.07.2006
Сообщения: 18.491
|
|
|
#590
13.07.2014, 22:14
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.134
|
Chapeau, по части необходимости физической активности я полностью поддержу врача. Сходите к остеопату раз. Два - избегайте сквозняков и переохлаждений. Три - изучите поведение человека с проблемами в спине. Как носить тяжести, как поднимать, как вставать с кровати и как мыть полы... всю свою кинетику с учетом проблем в спине.
Четвертое - найдите в интернете упражнения по стрейчингу растяжке при болях в спине. Регулярно занимайтесь растягивательной гимнастикой. В пятых - конечно займитесь регулярной физической активностью. А так же избегайье фиксированных статических поз (как сидение у компьютера). Много двигайтесь и не давайте застывать мышцам в одной позе. Это спазмирует мышцы и вызывает затем воспаления защемленных нервов. |
|
#591
15.07.2014, 13:28
Последний раз редактировалось Chapeau; 15.07.2014 в 13:37..
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 10.12.2003
Откуда: 92
Сообщения: 5.421
|
Я работаю за компьютером .
На счет физ.нагрузки - я хоть спортом и не занимаюсь, но много хожу + йога раз в неделю (правда сейчас у них каникулы..). п.с. спасибо за советы! |
|
#594
15.07.2014, 18:06
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 10.12.2003
Откуда: 92
Сообщения: 5.421
|
Ну, не в течение часа, а по 15-20 минут несколько раз в день...
ага, тело само этого требует.. |
|
#595
18.07.2014, 10:37
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 02.02.2013
Откуда: Moscou-Simiane-Collongue
Сообщения: 639
|
подскажите, возможно что-нить купить в аптеке против насморка без рецепта? муж говорит не возможно и что надо ждать понедельника чтобы идти к врачу, а у меня уже нервы сдают сморкаться каждые 2-3 минуты, выпила вчера вечером nurofen rhume, но как мертвому припадок.
|
|
#597
18.07.2014, 11:24
Последний раз редактировалось Marine Saf; 18.07.2014 в 11:27..
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 24.06.2007
Откуда: Le Mans
Сообщения: 12.315
|
gradinka, почему понедельника то ждать, напроситесь на сегодня к врачу, скажите что срочно.
Мне спифен выписывали, может у вас завалялся дома. В аптеке можно купить без рецепта лекарство с той же формулой, не помню правда название. Вы сходите в аптеку, что нибудь точно найдется без рецепта. |
|
#598
18.07.2014, 12:17
Последний раз редактировалось gradinka; 18.07.2014 в 12:43..
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 02.02.2013
Откуда: Moscou-Simiane-Collongue
Сообщения: 639
|
Oksy75,
Marine Saf, спасибо за советы. Доктор у нас в деревушке сегодня принимает только до обеда и все время забито(( Сейчас уже и температура появилась и горло подключилось, отослала мужа в аптеку, если ничего не найдет сказала купить оциллококцинум. upd. Муж вернулся, в аптеке посоветовали Actifed Rhume Jour et Nuit, но так как я утром приняла nurofen rhume сказали, что начинать стоит ночью. Пока оциллококцинум выпила, надеюсь к вечеру состояние улучшится. |
|
#599
18.07.2014, 12:42
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.134
|
По моему фигня. Купите клюкву или бруснику мороженую, в супермаркетах в отделах заморозки есть, или в Пикаре. И пейте литрами морс, реально много. Он содержин натуральную ацетил салициловую кислоту, витамины и множество оксидантов. Помогает быстро выводить токсины насморочных бактерий.
От насморка я пользовалась спреем на эфирных маслах, марка какая -то Натура или что-то такое, не помню, надо посмотреть. Помогает неплохо и не вызывает привыкания. Там синтетический агент тоже есть, но в малом количестве, плюс эфирные масла. |
|
#600
18.07.2014, 15:34
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.02.2013
Откуда: Moscou-Simiane-Collongue
Сообщения: 639
|
|
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Медицинское справочное бюро-3 | MARGOO | Здоровье, медицина и страховки | 2975 | 27.03.2013 20:44 |
Медицинское справочное бюро-2 | Roksanne | Здоровье, медицина и страховки | 2975 | 25.08.2010 00:06 |
Медицинское справочное бюро | Boris | Здоровье, медицина и страховки | 2979 | 23.11.2008 01:47 |